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球技:如何能将开球做好 教你诀窍驯服“猛虎”

来源:搜狐体育 作者:《高尔夫》杂志

  高差点球手

  你有潜力,不过你必须解决一些基本的问题

  每个球手都有害怕的开球类型,可能是第1洞的开球,需要过水的开球,OB区临近球道的球洞,或者长Par5洞。此时,你的心跳加快,恐惧心理抬头,这主要是因为过去在这些球洞的痛苦回忆。你如何才能克服这些障碍,攻上球道中部?下面的简单诀窍将会帮助你驯服猛虎,摆脱恐惧,发挥出自己的水平。

 

  多想积极的结果

  你在比赛压力下容易打出右曲球,而OB桩就紧挨着球道右侧。你似乎已经看到自己的开球落进了OB区,不得不多打一次。

  要消除这种负面想法,方法之一是把脑子里塞满积极的想法。回忆一下你过去在这个球洞或类似的球洞打出的好球,想象球直飞球道的心脏。有时候,漂亮开球的回忆就能带给你积极的心态。这样还能使你避免盯着远处的陷阱。你应该专注于目标方向线上球前方几码处的中间目标(一根草叶、一小块没长草的秃地、一支折断的球座等等)。完成瞄准之后,最后看一眼这一点,然后开始挥杆。如果你能够对以上步骤全神贯注,不受周围环境的干扰,你就能提高上球道成功率。

 

 


   给自己减负

  由于1号木杆的杆身最长,当你试图提高击球距离时,很容易过度挥杆。同时,1号木杆是容错性最差的球杆,最容易打偏。如果你试图达到最远击球距离(长Par5洞,飞越障碍区的远距离击球),一定不要试图做出猛击。选择一个目标,距离为你的最远击球距离的75%,瞄准那里。这样,你的挥杆自然会放松下来,从而更有可能实现稳固触球。事实上,用75%的力量挥杆,你的击球距离反而可能比从前更远了。放松的肌肉能够带来更高的杆头速度,更不要说节奏和时间控制的改善了。

sports.sohu.com true 搜狐体育 https://sports.sohu.com/20130923/n387032555.shtml report 1574 高差点球手你有潜力,不过你必须解决一些基本的问题每个球手都有害怕的开球类型,可能是第1洞的开球,需要过水的开球,OB区临近球道的球洞,或者长Par5洞。此时,你
(责任编辑:带鱼)

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