当地时间10月24日中午，邹市明、杨连慧继续在位于桑托斯将军城的帕奎奥拳馆进行训练，为11月24日的澳门皇金拳赛三做准备。
本月初，结束在美国训练阶段的邹市明飞赴菲律宾，与帕奎奥汇合，在帕奎奥家乡桑托斯将军城开始了最后的备战训练。11月24日的比赛将安排在美国时间晚间开场，也就是北京时间的上午，因此，邹市明、杨连慧、帕奎奥三人的训练也是从每日的清晨5点钟开始的。
10月24日上午，结束了清晨训练的邹市明、杨连慧在吃过早餐简单休息后来到了帕奎奥的拳馆，开始每日第二阶段的训练。当天，邹市明被教练弗莱迪-罗奇安排进行6回合的实战对抗训练。
在今年早些时候第一场职业战中，邹市明沿用自己赖以成名的海盗式打法被拳迷所诟病，而在第二场职业战中，邹市明完全按照罗奇的构想打出了职业的气势。不过，当天因为不够职业的饮食习惯导致比赛中体能透支，邹市明的第二场比赛也未能博得满堂彩。
在经过两场比赛的磨合后，邹市明团队开始第三阶段的规划，在这一阶段，邹市明将把海盗式打法的精华与罗奇传授的职业打法相结合，摸索出一种适合邹市明的比赛风格。
在头一天的采访中，罗奇对邹市明这段时间的改变给予了肯定。不过在今天的实战对抗中，邹市明依旧暴露出不少问题，距离的控制、出拳的时机、组合拳的选择方面都与顶尖职业选手存在差距。
在对抗过程中，罗奇与邹市明的体能师盖文不断地交换着眼神，他们对邹市明今天的表现也不是很满意。“今天他的表现的确不好，他太累了。上个星期同样是与这两位陪练对手实战对抗的时候打得非常出色，完全是冠军级别的表现，但是今天他的组合拳没有打出来，速度不够快，而且重心也不够稳。以前也有过训练不好的情况，但今天是特别不好，恰恰就让大家看见了。”
罗奇接受邹市明的训练已经将近一年，在这一年中邹市明发生了很大的变化，无论是气质还是打法都与奥运会上的他有了很大的不同。当被问到邹市明经过一年的磨炼是否已经更加职业时，罗奇说，“两天前你问我这个问题我会告诉你是的，但今天我只能说不。刚才我问他，你干嘛不理对手近一点，他说我担心被打到，作为一个职业拳手，你不应该有这样的担心，我们现在还有4个星期的时间，应该有足够的时间来改变。其实他有挺多变化的，比如出拳的力度和组合拳的进攻，但是今天都没有表现出来。”
在此前的采访中，罗奇曾表示邹市明对自己信心不足，他认为今天邹市明的表现同样是信心不足造成的，“我百分之百肯定，他没有足够的自信。他其实已经有两个奥运会冠军了，应该有足够的自信，但我们还是看到他信心不足。我们每一天都看到他在进步，但的确还不够，还需要继续努力。”
下个月的比赛，邹市明的对手还未确定，究竟是打6个回合还是8个回合也没有定论。罗奇说，“6回合和8回合都不重要，如果是今天这样的状态不管什么回合都不会好。今天我也比较沮丧，我本来以为你们来了他的表现会更好的。但生活就是这样，总会有表现不好的时候，今天他这样的表现我也挺意外的。”
(来源：搜狐体育)
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