松江球员们踢起“沙滩足球” 训练爆发力协调力

　　正在广东三水集训的天津松江队昨日走上了沙滩球场，进行了一堂别开生面的沙滩球场训练课。

　　松江队近日的训练强度颇高，教练组也一直希望通过不同的方式来尽量减少枯燥感，保证训练质量。昨天的沙滩球场训练，球员们先是在教练的带领下完成了常规的身体训练内容，随后结合球完成了几组不同规则和节奏的手抛球对抗。在身体训练中，教练组特别针对沙地特点，要求球员完成跑跳等动作的幅度要更大，连续衔接动作也要更快速。不少球员由于不适应沙地的软度接连出现跌倒等失误，引来不少队友的“嘲笑”，训练场上的气氛顿时轻松不少。随后手抛球对抗训练的气氛更是高涨，球员们兴奋地在沙场上进行追逐拼抢，两个小时的训练课下来，球员们都喘着粗气。体能教练米都介绍道：“沙滩训练更考验运动员的爆发力和协调力，今天的训练量其实很大，但这种形式显然让大家的疲劳感降低了。接下来，我们还会争取运用不同的训练方式和手段最大限度地调动起大家的积极性，尽量减少枯燥感和疲劳感。”