17岁小试牛刀
1500米跻身决赛获得第六，1000米名列第10，500米因为犯规小组首轮出局，这是梁文豪在自己的冬奥会首秀上交出的答卷，虽然未能登上领奖台，但对于一个年仅17岁，刚进入国家队不到一年的小将来说，已经做到足够优秀。
2009年之初，梁文豪被选进国家集训队。“国家队是运动员的最高学府，进入国家队是每个运动员的梦想，能进入国家队心情很激动”他说。
这名90后小男孩有着与其年龄不相符的成熟，他从来都知道自己想要什么，自信却不浮夸。短短几个月，他用他的坚定和能力征服了大家，征服了教练。09-10赛季的世界杯他表现不俗，韩国站和队友一起摘得接力铜牌。虽然年纪最小，在国家队待的时间也最短，主教练李琰还是给了他最大的信任，让他随队出征温哥华冬奥会，并参加了三个单项角逐。
世锦赛亮剑
温哥华冬奥会后一个月，梁文豪便被大家熟知。
3月份保加利亚举行的短道速滑世锦赛上，参加国际赛事仅仅6个月的梁文豪在男子500米决赛中力压群雄夺得冠军。他在夺得自己职业生涯的第一枚世锦赛金牌的同时，也成为历史第三人。此前，中国男子短道只有李佳军和冯凯在世锦赛上有过问鼎经历，而自从李佳军2003年夺得500米和1000米双料冠军后，中国男队已经6年无冠。
“成为世界冠军一直是我的目标，从我练滑冰第一天开始这个目标就没变过。”梁文豪说。当初为了练习滑冰，他们全家举家搬迁，从抚顺来到长春，一待就是好几年。对于父母的支持，梁文豪很感动。
而这枚金牌也给梁文豪极大信心和鼓舞，“当时无论对我，还是对男队来讲，都比较低迷，这枚金牌也吹响了我们男队崛起的一个号角吧。”
“青岛内讧”风波
2011年中国短道队遭遇重创，“丽江打架”和“青岛内讧”让这支过去的金牌之师迅速滑落，成为负面典型。队伍形象受损，训练被严重耽误，部分队员被开除，教练领队也被迫做了调整。从外界看来，短道队内忧外患，形势堪忧。然而风暴的中心却相对平静。
“其实这种事对我们影响真不大，大家正常训练正常比赛，很简单。对我们内部来讲，没有过低迷过的感觉。我们每天训练，只是想比赛训练的一些东西，不会去想到这些。”梁文豪说，大部分的负面压力还是由领导教练承担了。
尽管梁文豪认为大家没有影响到队伍的信念，但客观上，训练计划严重打乱。那一年，中国短道队成绩并不理想，2012年3月的短道世锦赛上，梁文豪三个单项无一晋级决赛，也失去了角逐全能王的机会。
“这个赛季波折比较多，很多的事情发生，耽误了很多时候训练，而且有一个很重要的全国性比赛——全运会，我的身体是比较疲劳的。” 比赛结束后，梁文豪并不想多谈，只说来年要一雪前耻。一年后，他兑现了自己的诺言，2013年3月在上海世锦赛，梁文豪时隔三年再次在世锦赛上夺得金牌。
目标——奥运夺金
梁文豪对自己有很明确的目标，这一点从来没有改变过。“我的目标就是奥运冠军，我也一直为这个努力，这没有什么可避讳的，如果说一个运动员他不想当奥运冠军的话，他肯定也做不了一个好运动员。”
也正是如此，在训练中他对自己要求非常严格，“有什么样的目标，你就会做什么样的事儿，没有这个目标，你不想练，谁逼你也没有用。但对我来说，其它比赛该拿的都拿过了，我只差一枚奥运金牌，我当然奔着它努力。”
“我觉得首先我不是一个人在战斗，有很多兄弟，他们也很有竞争力，我们的接力相对来讲也会有一定的机会。”梁文豪说。这次索契之行，不满22岁的梁文豪依然是男队中资格最老的，新周期，短道队涌现了武大靖、俞勇俊、韩天宇等一批队员，他们也具备不错的实力，梁文豪希望和小伙伴们一起实现梦想。
生命中不可或缺
此次冬奥会，梁文豪的500米被寄予厚望，他两次夺得该项目世锦赛金牌。背负重任的梁文豪也坦言有压力，但向来自信的他会把压力转化为动力。
“你在这个位置上才会有这些压力，如果说不在这个位置上，也不会涉及到这些压力，我觉得有点压力有点紧迫感是好事。”梁文豪说。
从7岁开始学滑冰，梁文豪已经在冰场上驰骋了16年，这个长111.12米的赛道，已经成为他生命中不可或缺的一部分。
“刚开始，肯定是爱好，觉得好玩，但现在短道就是我的工作，可能我这辈子可能离不开，就算我不从事运动员了肯定也离不开短道这个行业，肯定也离不开从事体育这个行业。我这16年来接触这个东西，不是说简简单单的爱好，我已经离不开它，就像每天吃饭睡觉一样。”
台球高手的寂寞
梁文豪平时喜欢打台球，原来训练不忙的时候，他还经常和老爸去台球厅打两局。作为奖励，有次孩子在比赛中拿到冠军后，梁文豪的爸爸还专门托人上沈阳去买了支台球杆。
“平时训练挺紧张的，放松放松也行，我们一般礼拜天去玩一两小时。”梁爸爸说，儿子台球打得不错，总是能赢自己。
而在短道队中，梁文豪的台球打得也是数一数二地好。当问及他的台球水平，他总是故作谦虚到，“这个得别人评论，我自己不好说，”但他也会强调，“经常能体会到高手的寂寞”。
除了台球之外，梁文豪的歌也唱得不错，平时训练队里放松，他也会跟几个队友一块去KTV唱歌，他尤其会唱张学友的歌。最近很火的娱乐节目《中国好声音》，梁文豪很喜欢，虽然没想过参赛，但他自信满满“本身的实力应该是没问题。”
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