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李子君控制体重精确到两 金妍儿看好中国小美女

来源:搜狐体育

  俄罗斯著名花样滑冰教练阿里克谢·米申曾经说过:“女子单人滑选手的教练是世界上最危险的工作,因为你不知道接下来会发生什么,有很多种可能性。”这项“世界上最危险的工作”,李明珠已经做了三十多年。

  “君君,没关系,接着往下走!这可能是索契冬奥会之前,中国国家花样滑冰队女单组最后一次带妆的合乐测试,1月11日中午的训练课测试了短节目,下午四点多接着自由滑。李子君因为之前一段时间一直在生病,恢复训练时间比较短,体力有点跟不上。自由滑合乐的过程中,她在完成第一个燕式旋转时,身体失去平衡,浮腿掉了下来,李明珠示意她继续。

  李明珠告诉记者这是奥运会之前训练强度比较大的一周,在一天中不仅合了短节目和自由滑的音乐,还完成了连跳的训练计划,最后以25分钟的长跑作为一周训练的结束。

  如果仅从女单的执教履历来看,李明珠要比米申幸运很多,后者虽然曾经先后培养过三位奥运会冠军选手,但却从未站上过奥运会女单赛场的教练席。米申门下迄今为止最优秀的女单运动员图克塔米舍娃和李子君生日差了3天,同样出生于1996年的她们一起经历了从青少年到成人组的成长岁月,“比青少年的时候,对来说,她的水平太高了,她有三周接三周的连跳,训练里还可以完成三周半跳,当时我的三连三的成功率都不是很高。”对于曾经望尘莫及的对手,李子君在2013年世锦赛首秀中实现了逆转,第7名的成绩为中国女单带来了久违的两张冬奥会入场券。

  图克塔米舍娃同样也为俄罗斯争取了两个冬奥会名额,只可惜最终没有一张门票是属于她的。2014年俄罗斯全国锦标赛中第10名的成绩让她与索契失之交臂,而就在一年前,她还是俄罗斯的全国冠军。米申说:“女人是脆弱的材料,很多因素都会影响她们在赛场上的成绩,情绪、感情,一些很细微的东西都会影响她们,另外大多数女孩都很难抗拒身体发育带来的变化。”

  对于多年执教女单的李明珠来说,这样的落差并不陌生,她在美国的学生2007年世青赛冠军张圆圆倒就是惨痛的前例,今年的全美锦标赛上她只获得了第19位。“从经验上讲,如果能够在经历过青春期后成绩稳定下来的,基本上也都会保持在比较高的水平,但如果熬不过发育关成绩掉下去的,再往上走也很难了。”

  刘艳退役后的国家队女单由朱秋颖、耿冰娃、张可欣和李子君组成,其中比赛经验“最丰富”的耿冰娃参加过2009年的中国杯大奖赛,排名垫底位,年龄最大的朱秋颖16岁,在世青赛上获得过第19名的成绩。不仅成绩与国际水平差距很大,同时也意味着在这个奥运周期内,每一个姑娘都要经受发育关的考验。朱秋颖和耿冰娃先后回到地方队养伤、降体重,而从各地选拔上来的十几个小女单通过集训、考察,最终也只有赵子荃一个人留在了北京。

  青春期的体重增长不仅会影响女单运动员外形上的美感,对体能提出更大的挑战,更重要的是会给完成动作带来负担,控制不好的话就很容易引起伤病,同时,反叛和抗拒的情绪在比赛的压力以及训练的枯燥中也表现得更加激烈。2012年世锦赛上,张可欣获得第7名,这让李明珠稍稍松了一口气,可随之而来的一切却差点断送了张可欣的运动员生涯。

  “有伤是一方面,主要我当时就是特别不想练了。说实话,从小我就不是特别喜欢这个项目,我不知道自己吃那么多的苦,挨饿、受累到底是为什么。”压力和伤病让当时只有17岁的张可欣产生过退役的念头,“当时就连听到花样滑冰都觉得特别烦,觉得就算这个世界上最不可能的事情发生了,我都不可能再回到冰场上。”借着养伤,她给自己放了5岁练习花样滑冰以来第一个长假。

  然而张可欣还是回到了北京。“在家那段时间,我也想了很多,我觉得还是想参加一次奥运会吧!”四个多月的完全休息让她回到北京后,只能从一周跳开始练起,因为体能还没有恢复,就连短节目半段合乐都会让她喘不过起来。

  “可欣就像是扒着坑口想往出爬一样,教练给了她一个绳子,她就使劲儿的地拽着,很辛苦。”李子君当时并不能完全理解张可欣的处境,而就在一年后类似的事情也发生在了她的身上,同样也是世锦赛第7名的成绩,同样也是青春期的到来,同样是莫名的烦躁和抗拒。

  和张可欣不同,李子君并不属于肌肉力量好的运动员,体重的增长会给她带来更加明显的影响,李明珠在这方面也控制得更加严格,每天早晚都要称两次体重,数字甚至要精确到“两”。有时候别说是吃饭,就连多喝口水都变成了奢求。

  2013年世锦赛后,李子君和张可欣一起前往加拿大进行编排,回国后,再次测量体重时,李明珠有些失望。2013年9月的全国大奖赛是奥运赛季国内的第一项赛事,李子君获得第三,这是她从2009年首次参加国内成人组比赛以来的最差成绩,随后的中国杯,她位列所有参赛选手的最后一名,之后她退出了日本站的比赛。

  “我从来没有想过自己的奥运赛季会像是现在这个样子,其实上赛季结束后,我对自己的期望挺高的。李老师说我是世锦赛拿了成绩后压力大导致的,但我不这么觉得。说实话我没有骄傲,我也不知道自己是怎么了。我感觉就像是《人在途》一样,我都已经很努力了,但还是会有想不到的困难在把我往下拽,感觉挺无助的。”从6岁穿上冰鞋,到国际赛场一路上都很顺利的李子君第一次知道了什么叫做坎坷。

  郁闷、压力和焦躁的情绪,加上训练的疲劳让李子君在中国杯比赛之后病倒了,持续的发烧和过敏的症状,让李春艳几乎每天都要带着女儿去医院报到,“那段时间就是今天刚治这个病,明天就又出现新的症状,有几天她成宿的睡不着觉,我当时觉得我这闺女是怎么了?”2013年年底,全国花样滑冰锦标赛在李子君的家门口长春举行,连续三届冠军却只能坐在看台上给自己的队友加油。

  李子君回到北京那天距离冬奥会开幕还有5周的时间,“君君回家去养病这段时间训练并没有完全停,还在坚持上冰,所以我觉得她只是需要时间去适应冬奥会的备战节奏,现在看起来恢复的情况还算比较理想,”李明珠告诉记者。

  最近,李明珠专程去拜访了前中国女子体操队的主教练陆善真,她觉得培养出刘璇、程菲等多名世界冠军的陆善真在女子运动员的体能训练和管理上一定有值得她学习的地方。“陆导说的其中有一点特别值得我借鉴,是一种大智若愚的精神。现在的孩子个性的比较强,而我又特别较真,这样的确容易产生冲突和误会,如果给双方空间都大一点,反而更有利于沟通和她们的成长。”

  1月19日,中国花样滑冰队出发前往台湾,这是他们冬奥会之前最后一项国际赛事,就在这一周,李子君终于在训练合乐中第一次完成了全部的技术动作,张可欣的跳跃也保持住了很好的稳定性,更重要的是笑容又重新回到了她们本该不知愁滋味的脸上,再次谈起冬奥会这个话题时,姑娘们的语气中也少了踌躇,多了份期待。

  “选择花样滑冰不是我的初衷,我知道自己有时候不够自信,尤其是在比赛的时候,不敢正面看人,不敢表达,但是奥运会不一样,就当它是最后的机会吧,我想好好滑一次,在节目里微笑,听全场的掌声,”张可欣说。

  而曾经站上过青奥会领奖台的李子君则有着明确的冬奥会目标,“我希望能恢复到去年世锦赛时候那种状态,把两套节目都滑完整。其实有了这半年多的挫折,我才更知道自己想要什么,知道什么对自己是最重要的,因为有一种信念支撑着我一直走到今天。”

  温哥华冬奥会冠军金妍儿曾经在接受采访时表示“看好李子君的未来,她大放异彩的时候应该是在四年后的平昌”。然而对于女子单人滑选手来说,四年是非常残酷的等待,就像米申说的,“有很多种可能性。”索契才是她们眼前最现实的舞台。

  在李子君和张可欣出生前,一部红遍全球的美剧中有这样一段台词,“没有十全十美的东西,没有十全十美的人,关键是清楚到底想要什么。得到想要的,肯定会失去另外一部分。如果什么都想要,只会什么都得不到。”这就是《成长的烦恼》。

sports.sohu.com true 搜狐体育 https://sports.sohu.com/20140218/n395233367.shtml report 3664 俄罗斯著名花样滑冰教练阿里克谢·米申曾经说过:“女子单人滑选手的教练是世界上最危险的工作,因为你不知道接下来会发生什么,有很多种可能性。”这项“世界上最危险的工
(责任编辑:孙其斌)

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