连载:调出完美开球3 利用髋部滑动增加弹道高度

　　如何利用髋部滑动增加弹道高度

　　如果你在发球台上经常打出低飞球，而不是高飞球（你的1号木杆击球的弹道高度应该与9号铁杆击球相同），可以尝试一下下面的训练法。它能够使你正确地向上击打，而不是向下击打。

　　步骤1

　　背对一面墙站位。如下图所示，将一支1号木杆置于胸部前方，杆头指向目标。做出标准上杆，在顶点暂停。现在，想象握柄顶端有一支激光笔，在你身后的墙上留下了一个光点。

　　步骤2

　　髋部向侧面、向着目标滑动，以此启动下杆。不要转动肩部和髋部。你的目标是使激光笔的光点沿着墙笔直向下移动。光点下落得越低越好。如果你的动作正确，你会感觉躯干右侧弯曲了。现在，你已经准备好向前转体，做出向上击打，打出远距离开球了。

　　调节的回报

　　马丁内兹有一支可调节1号木杆，但从来没有调节过。我们将球杆默认的8.5度的杆面倾角调到了9.5度。加上挥杆调整，这1度的杆面倾角变化使得他的球的起飞角大大增加了。

　　马丁内兹说：“我很惊讶，这种训练法教会了我向上击打，我的球飞得更高了。为什么我以前不知道这种训练法？”