前天下午，新一届中国男篮在国家体育总局训练局进行了建队后的第一次公开训练，这也是宫鲁鸣出任男篮主帅之后第一次带队亮相。从训练过程到赛后采访，新一届男篮给人们的突出感受就是严格，不论是从训练的内容还是主帅的要求中都能感受到这一点。宫鲁鸣正在给处于低谷中的中国男篮打上“严格”的烙印。
训练量大精抠细节
男篮的公开课安排在下午3点半到4点半之间，记者们一到训练场就发现了现在国家队训练与以往的差别。昨天的男篮训练，除了正常的技战术配合、传接球等基本技术训练之外，还增加了很多折返跑、冲刺跑等体能练习的内容。最近一段时间男篮上田径场的次数非常多，除了昨天和前天，男篮在过去的三四天里，几乎每天都要到田径场上跑3200米或者4000米，虽然现在男篮基本上都是年轻队员，但是即便如此大家也觉得训练不轻松。
另外，现在男篮不仅仅是训练量大，抠得还很细。训练中球员每个转弯的位置、传球的时机，宫鲁鸣都要求得非常细致。北京队的球员吉喆说：“我刚来国家队的时间不久，感觉宫指导训练对细节的要求非常严格。”宫鲁鸣说：“现在世界上所有训练方法我们都有，为什么人家训练成果和我们的不一样，关键的就是细节和要求，都知道细节重要，但教练都不要求也没用，很多细节的东西是通过训练一点一点抠出来的。”
虽然大家都说宫鲁鸣训练量大，但是在训练结束后，球员们都没有马上就走，很多人都留下来加练，这也能看出目前这支球队的良好氛围。
教练分工非常明确
要想抠细节，并不是一句话两句话就能做到的，必须要针对不同位置和类型的球员有着不同的训练。宫鲁鸣一接手国家队就发现了这些球员的问题，他说：“现在我们队伍一集中，到这儿一练，反映出来一个问题，就是各个方面的训练水平差距比较大，完全不能达到我们认为他们应该达到的水平。一个是比较单一，能力也比较弱，运用技术能力不足，身体上也缺东西。按理说国家队应该以组合为主，但是我们现在这批队员组合出来之后他们的能力只能打低水平的比赛，让他们上台阶必须提高能力，包括技术、身体、技术运用能力，如果这些不提高，你老是在低水平层面晃悠，没有任何意义，我们再晃悠就打到亚洲第六去了。未来这批人可能会是2020年或者2024年的阵容，我们希望能让他们走得更远更高。”
但是目前球员们在各自的俱乐部并不能保证训练的质量。到了国家队，为了未来着想，宫鲁鸣就需要做更多的工作，为了因材施教，宫鲁鸣的教练组分工明确。昨天训练中，老帅张斌就一直负责内线球员的训练，他一直举着一个垫子模拟对抗，帮助李晓旭和李慕豪等内线球员练习转身打板投篮。而李楠则主要负责锋线训练，昨天他多次叫停了训练，一板一眼地给球员们做着示范。江苏队老将胡雪峰则主要负责后卫球员的训练，把他的技术和意识传授给年轻的球员们。
老将回归看其“意愿”
今年男篮的主要任务就是9月份的仁川亚运会，对于球队的阵容，宫鲁鸣坦言做好了一切准备。他说：“我什么准备都做了，手上有什么材料，我就炒什么菜。”
今年男篮的大名单中没有朱芳雨、王仕鹏和孙悦等老将，对于这些老将会不会重新回到国家队，宫鲁鸣说国家队的大门会一直为他们敞开，但是有一个大前提，就是他们主观意愿上愿意为国效力。他说，目前还不清楚这些老队员是否愿意为国效力，如果这些队员有很好的态度，国家队愿意接纳这些老队员。而且他明确表示，国家队不会主动请他们回来。他说：“交流可以通过多种渠道，因为国家为他们投入这么多，也给他们提供了那么多锻炼机会，他们有经验也有能力，如果他们不愿意，那我们也没有办法。首先我们是不会请他们回来的，请他们回来我们不知道下一步要怎么办，首先他们要自己想回来，这是前提。”
对于易建联，宫鲁鸣表示，国家队批准了他多休整一段时间的请求。对于易建联会不会成为球队核心的问题，宫鲁鸣说：“核心要靠自己去争，我们不会设定一个人，谁有能力谁去当核心。”
宫鲁鸣上任后，男篮的首次亮相就给人们留下了深刻的印象，团结、努力、认真，这似乎正是去年在马尼拉的那支中国男篮所缺乏的东西。
计划
国家队今年频打热身赛
公开课上，宫鲁鸣还介绍了今年球队的训练以及热身赛计划，与以往外教带队时在国内热身球队都会受到一些照顾不同，宫鲁鸣表示今年球队会和裁判交代，不要偏袒主队，这支宫家军拒绝做“耗子扛枪窝里横”的事。
宫鲁鸣介绍今年的训练计划时说：“我们准备4月23日到昆明去进行为期三周的训练，主要是针对体能，抓基本功。然后去成都金昌基地10天，10天以后有国奥队的比赛。之后出访参加中澳文化交流活动，这个活动到6月8日，之后我们会在北京调整一周，然后去北仑训练大概一个月时间，7月19日中欧对抗赛开始，一直打到8月8日，之后是亚运会前的训练。我们大概有这么三段比较完整的训练时间。”
对于热身赛，宫鲁鸣也非常重视比赛的质量，他不希望球队因为在国内比赛就靠裁判照顾赢球。他说：“我们不怕对手强，根据对手的情况，我们也会对裁判有一个交代，我们希望队员得到真正的锻炼，而不是耗子扛枪窝里横，我们不会再做这样的事儿。”
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