霍奇森率领的或是一支近十几年最弱的英格兰队,但与很多他的前任相比,三狮军团本届世界杯的备战工作就要做的细致许多。据《每日邮报》最新消息,英格兰队将帅饮用水全都是私人定制。
目前英格兰队正在美国的迈阿密进行着紧张的备战,而当地气温则比英格兰本土,以及先前备战地葡萄牙高出许多,高达30度以上,湿度亦超过80%,英格兰队这么安排是想让国家队提前适应一下西半球夏季气候。
酷暑天气下进行训练势必导致身体内的水分被更快消化掉,因此在训练进行期间,英格兰将帅都会时常喝水,其饮用水十分讲究,每个人的饮用水的成份都有所不同。
打个比方,进行一些恢复性训练的伤员,其饮用水中的成份跟训练量极大的球员就存在区别,教练组成员也会根据年龄与体质的不同去使用为其特制的饮用水。
对于国家队这一创举,将帅纷纷给予好评,主帅霍奇森就已经表示:“我们的训练服可以吸收汗液,而汗液则可以进行测试,从而得出热量与体能消耗情况的结论,每个人的出汗情况不同,需要在饮品方面有所区别。”
特制饮品不仅会在训练期间向英格兰将帅提供,到了巴西世界杯开始以后,将帅也将继续使用特制饮品,运动科学家约翰-布鲁尔对此说道:“我们会去玛瑙斯比赛,在那里一个小时内流3升的汗是很容易的,或许无需一个小时,没准只需半小时或45分钟,这很容易造成球员脱水。”
“你必须在比赛开始后不断适当补充含有大量化合物的水,当你出汗以后,你身体里流失的不仅仅只有水分,随之流失的还有电解质,而补充钠或盐能有助于你恢复身体机能,神经亦可得到舒缓,这能有效的发挥作用,如果你失去了太多这样的东西,你的表现就会受到影响。”
(乔纳)
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