退休教练拿广场舞当运动 钟山木兰引来须眉无数

　　退休教练 拿广场舞当运动

　　“广场舞？去清凉门桥下看，从东到西两边都有，光是沿桥这一线数数就有四五个团队呢，少的三四十号人，多的上百号人，除了过年，刮风下雨都有人来跳。”提到广场舞，家住定淮门的顾阿姨很热心地给记者讲了讲她知道的情况。

　　顾阿姨原本是健身操教练，退休后没有了锻炼的机会，就约了几个朋友每天沿秦淮河散步。每天散步都会遇到许多跳广场舞的团队。一开始是觉得热闹就停下来看看，后来看到有人跳佳木斯操，正好是她熟悉的，就来兴致跟着一起跳，时间长了就跳上了广场舞。

　　顾阿姨说，许多人喜欢广场舞其实是看中了这里有交流的机会，许多老人都是从其他地方来这里帮着带孙子孙女的，周围没熟悉的人也挺难受，借着跳广场舞认识些朋友，既能健身又有社交，感觉很不错。

　　广场舞一场一般一个小时左右，上一场散了下一场接着上，从晚上7点开始跳，一晚上能连着三四场，有兴致高的能从开始跳到结束。“主要是效果明显，参与的人积极性就高。我就认识一个老太太，广场舞跳了半年不到，瘦了七八斤，所以每天都积极地来。”据说有那铁杆的，连刮风下雨都不停。反正清凉门桥下就是天然的有顶的空间，雨打不着，地方又宽敞，什么时候去都有人，每年大概只有过年清凉门桥下才会安静片刻。

　　提到广场舞大家总喜欢和大妈阿姨们连在一起，其实不尽然，顾阿姨说，如今广场舞团队里面的年轻人可不少，都是冲着健身来的。不过年轻人不像老年人那么热衷，往往是来了有人就跟着跳，没人就算了。此外，跳广场舞的大爷如今也不少，不过多数还是跳佳木斯操这样比较简单的运动。像扇子舞、民族舞这样的，因为运动强度大、动作复杂，哪怕有教练教，一般也没什么大爷跟着搀和。记者 郭玲玲

　　“钟山木兰”，引来须眉无数

　　每到傍晚7点，总有一群人在下马坊遗址公园的中山陵入口处，伴随着欢快的音乐快乐起舞，好不热闹。在这一片宽阔的广场上，他们总能很有秩序地站成几排，随着音乐整齐地跳着优美的舞蹈。再走近细看，他们有的上了年纪，有的很年轻，但一个个都跳得津津有味，充满了无限的活力。这就是每天坚持跳广场舞的“钟山木兰”团队。

　　天色渐渐黑下来，跳舞的人也越来越多，瞧这阵势，足足有上百人，从三四十岁的中青年人，到五六十岁、六七十岁的老人，伴随着有节奏的舞曲声，都在全身心地尽情跳舞。要说这跳舞可不是女同胞的专利，在队伍的最后还有大爷在跟随节拍跳得不亦乐乎，您就知道什么叫热情了。这可真是全民参与，广场共舞。

　　为什么这么多人都喜欢来这里跳舞？我带着这个疑问采访了一位常来跳舞的徐阿姨，她说：“这里宽敞，气氛好，又能锻炼身体。”据钟山木兰的杨团长介绍，这支队伍从2008年组团，至今已发展到一百多位团员。除了每天傍晚7点跳到8点外，每天早上6点也会跳一个小时。团员中不仅有退休职工，还有在职人员，更有年轻人也来参与。之所以选择中山陵的入口处作为跳舞的场地，杨团长说：“因为这里背靠中山陵，环境幽雅，空气优良，相比较市区来说，不会造成扰民，这也是很多人愿意加入团队的主要原因。”

　　说起钟山木兰这个团队，杨团长止不住地高兴，她笑着对我说；“我们这个团队非常的团结，参与的人员阶层也比较广泛。团队中还有大爷也来跳舞呢，他是商会退休的，每天坚持来，跳得非常好。”在很多来跳广场舞的人中，还有年轻人来参与呢，杨团长说：“有的在职的年轻人出差后，直接拎着包就过来了，跳完舞再回家。既锻炼了身体，又活跃了心态，何乐而不为呢。”记者 苏爽

　　广场舞大妈征集令（第3期）

　　风雨无阻，舞出活力，老有所乐，广场舞让市民尤其是中老年人有了锻炼身体、交流感情的好方式。在一群活力不减的阿姨级舞者的带领下，一股全民起舞的热潮正席卷全国。晨报幸福老年汇为广场舞团体提供展示风采的平台，欢迎拨打电话86854552，来说一说你们跳舞的故事，晒一晒跳舞的照片，亮一亮跳舞的风采。