手机训练法
利用手机塑造出你一直渴望拥有的小左曲球弹道
你正在训练，或者正站在球道上，手机响了。你接听了电话，尽管这样不符合礼仪。嗨，我能理解。在这样一个时代，人们随时都在保持联系。如果你一定要中断训练或比赛，去接听电话，可以把这段时间更好地利用起来。用这段时间来练练在触球过程中使杆面翻转。下面是具体做法。
做出更远更直的击球
右手拿手机，将其置于右耳，左手握杆，模仿挥杆动作。很简单：上杆，然后在触球过程中专注于转动左前臂。在顺势动作中，感觉你的左肘指向身后（见下图）。然后屈左肘，使杆身向上、向着你的身体移动，而不是向着远离身体的方向移动（“鸡翅膀”动作）。这两个动作（转动左臂、屈左肘）能够确保你在触球过程中使杆面充分、有力地还原。做好这两个动作，你很快就能给予球有力的、由右向左的旋转。如果你经常打出右曲球，你会开始打出有力的小右曲球。如果你现在总是打出直线球，你很快将打出有力的小左曲球！
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