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于雷将跑步由爱好变成了事业，他是大连100越野赛的创始人，是人大商学院的跑步教练；他也创造过很多骄人的成绩，他是第一个完成330公里“巨人之旅”越野赛的中国人，他是哈巴雪山最快登顶纪录的保持者，比外国高手还快23分钟。但在于雷心中，他最看重的标签则是一名跑步推广者。“我是一名跑者，我想要通过自己的影响，让更多的人跑起来，跑向健康。”
于雷接受过4年专业的赛艇训练，在全国青年锦标赛中得过冠军，而2009年的一次跑步比赛，则让他真正找到了实现人生价值的方式，从此，他的脚步从未停歇，跑步，让他荣誉满身。
赛艇更多是几个人来合作，而跑步就是一个人，酸甜苦辣都在自己心里。我喜欢这种不同的经历，一个人不能太顺，经历挫折，才能更好地成长。
跑步这些年遇到的困难太多了，第一次100公里越野赛，40公里我就跑崩了，还摔了一跤。剩下的60公里，我是拖着伤腿走下来的，我就是想，不能放弃，没有迈不过的坎。
跑者有着常人没有的超强意志力。330公里的巨人之旅，好几次我在山上都出现了幻觉，退赛，我也想过，但我既然做了，就一定要做好。掉了6个脚趾甲、起了12个水泡，我战胜了自己，凤凰涅槃。
跑步和人生一样，没有一帆风顺，谁都有过要崩溃的时候，但你扛住了，你就是胜利者，决胜有时就在那最后的一分钟。
跑步让于雷更亲近大自然，为了制定大连100越野赛的赛道，于雷几乎跑遍了大连所有的山
，所有的海边，这条拥有“山、海、城市”的优美赛道，也被称作“于雷线路”。经历了最初创办赛事的艰难，如今，大连100已经成为了中国越野跑界的顶级赛事。
为了强壮自己的膝盖，于雷连续10个小时在海螺山上跑上跑下，他说，只要认真专注地做一件事，就一定会有回报。
跑步让我有了现在的一切，它教给我的东西也融入了我的生活、事业之中。我也想通过自己的努力，为中国的跑者们提供更专业的比赛服务，让更多的人跑起来，跑向健康。
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