北京时间9月23日，2014年仁川亚运会的游泳比赛，在文鹤朴泰桓游泳馆展开了第三个比赛日的争夺。女子400米混合泳决赛，中国的两枚奥运金牌得主叶诗文发挥出色，她以4分32秒97的成绩打破由自己所保持的亚运会纪录，并帮助中国实现了在该项目上的赛会四连冠。日本选手清水佐喜子以4分38秒63的成绩获得亚军，另一名中国选手周敏则以4分44秒69的成绩排名第六。
自从1986年汉城亚运会设置此项以来，中国队仅在1998年丢过一次金牌，其中在上届的广州亚运会上，14岁叶诗文击败师姐李玄旭，以4分33秒79的成绩获得冠军，这个成绩也是这个项目的赛会纪录。而该项目的世界纪录，也是由叶诗文在伦敦奥运会上创造的4分28秒43，本届亚运会，名将李玄旭已经退役，叶诗文便和小将周敏一起坚守这块中国的固有阵地。
上午进行的预赛共有11名选手报名参赛，中国二将叶诗文、周敏一起被分到了第二小组，结果实力超群的叶诗文以4分38秒21的绝对优势获得小组第一，周敏则以4分46秒12的成绩排在小组第二位。预赛总成绩上，叶诗文也是排名第一，而周敏则是被日韩选手挤到了第五位。
晚上进行的决赛，叶诗文被分在最优的第四泳道，另一名中国选手周敏位居第二泳道，日本选手清水佐喜子位于第五泳道，两名韩国选手金素妍、南允顺则是分居第三和第六泳道。第一个泳姿蝶泳并非叶诗文强项，但小叶子今天状态却出来得相当早，在这个弱项上已经领先对手高达1.38秒。
第二个泳姿仰泳，叶诗文进一步拉开与日本选手的差距，但是此时一个越南选手却在靠近，等到第三个泳姿蛙泳结束，叶诗文依然领先第二名的日本选手2.89秒。最后一个泳姿自由泳是叶诗文的最强项，此时的她再不给对手机会，最终游出4分32秒97的成绩，打破自己所保持的亚运会纪录同时，也帮助中国实现了在该项目上的赛会四连冠。日本选手清水佐喜子以4分38秒63的成绩获得亚军，越南选手获得第三，另一名中国选手周敏则以4分44秒69的成绩排名第六。（大漠飞雨）
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