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今晨，伦敦驻地的小球员们来到热刺青训营，将在这里展开训练。热刺教练ROSS在新闻中心热情欢迎了小球员们的到来，并向小选手们赠送足球鞋。
换上新球鞋的小球员们随后就在ROSS的带领下展开热身训练。热身结束后，小球员们进行一对一，二对二的过人和射门练习，ROSS教练亲身示范射门动作，指导小球员们的发力技巧。同时，在场地的另一边，热刺特别安排守门员教练弗里德尔对小选手黎子健进行特训。弗里德尔针对黎子健的技术特点，并在细节上纠正他的扑救动作，锻炼黎子健的球路意识，这场特训让黎子健提高很快。
在整场训练的最后，是足球梦与热刺青训的小型对抗赛。热刺特别安排了6名U15的青训球员与小球员进行比赛，在实战对抗中，小球员们磨练自身技术，磨合团队打法，也意识到了自身不足，更向优秀球员们汲取经验，大家的战术素养提高很快。感谢热刺俱乐部给了小球员们一次提高自我的机会，在今后训练和比赛中，他们会更加努力。
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