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小麦享受健身房生活狠练身体 250斤杠铃无难度

来源:搜狐体育 作者:陶朗加
小麦为减轻腰伤影响健身房狠练身体
小麦为减轻腰伤影响健身房狠练身体

  搜狐体育讯   在健身房练身体,这绝对是一个苦差事,但在过去的三年多来,对于现世界排名第一的麦克罗伊而言却已经成为他日常生活不能缺少的一部分。对于猛练身体,小麦近日对外透露,其实是为了克服腰背伤的一个办法,而自己也希望借此能够一直打到40几岁。

  麦克罗伊腰背部的伤痛已经不是秘密,由于挥杆所产生的巨大扭矩让他难以避免此类伤病,据传从他10几岁时就出现了问题,不过虽然很痛但当时认为并不会威胁到其职业生涯,只不过在2009和2010年时医疗顾问担心他可能会在以后患上“椎间盘退行性疾病”。那时候医生建议只有20岁的小麦每四周就要去对腰部做一次核磁共振。

  麦克罗伊说道:“其实也没那么糟,但在我脊柱的L4和L5腰椎小关节有水肿,当时医生说如果你不注意,很可能出现应力性骨折,那样你至少需要远离赛场一年的时间,当时真的给了我很大的打击,因此我决定做点什么,所以就去健身房一下就是三年多直到现在,前半年都是在做纠正方面的工作,在健身房很多东西都很繁琐,非常无聊。”

  “但我现在身体很好,可以移动和举起更重的重量,就向你们上星期看到的,其实杠铃没你们看起来那么重,只有250斤而已。我现在真的开始享受健身了,对我来说这已经是一种生活方式,可以让我健康,保持活力。并且这对我的高尔夫也很有帮助。你们可以看看之间的关联,当我开始做这个后,在高尔夫球场上就取得了成功,大家都能看到结果如何。我的内心变得强大了许多,下盘也更稳了。至于灵活性和机动性这个我从来没有担心过,这是我所擅长。”(陶朗加)

sports.sohu.com true 搜狐体育 http://sports.sohu.com/20141128/n406461766.shtml report 1128 小麦为减轻腰伤影响健身房狠练身体搜狐体育讯 在健身房练身体,这绝对是一个苦差事,但在过去的三年多来,对于现世界排名第一的麦克罗伊而言却已经成为他日常生
(责任编辑:带鱼)

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