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不要错过滑雪好时节

Hello-Mr-Wang小赖 滑雪 阅读(0) 评论()

  今天是大年初三,在这里,我首先给大家拜个晚年,希望大家在羊年,喜气洋洋,万事顺利!

  俗话说“瑞雪兆丰年”,大年初一,很多地方都下起了大雪,尤其了太原,下了场酣畅淋漓的大雪!

  既然都开始下雪了,我们还有什么理由不去滑雪呢?

  在市区的,大家可以去滑雪场滑雪,在村里的,也可以去路上滑雪,因为这次的雪足够厚,不过一定要注意安全!

  再次说一下滑雪的益处,首先,滑雪运动能增强人的肺活量,长期坚持滑雪锻炼,肺活量会有明显的提高。其次,滑雪能有效地增强体质。在寒冷的户外进行高速度、大运动量的活动能让人体的各个器官,特别是腿部肌肉得到充分的有氧锻炼,从而达到强身健体的目的。 

  第二,滑雪有利于人形成良好的心理素质。当滑雪者站在雪道顶端时,往往会产生一种恐惧感,而一旦他发现自己能够平衡地滑下陡坡,并毫无窘迫感的能让身心适应这种速度,并在运动中得平衡,是对人的心理素质的一种训练。当适应这种平衡的时候,心理障碍也就随之消失了。

  所以大家在过年期间一定要去滑雪哦!

  

  

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