专访上港新人中卫:力量需提高 3场中超收获颇多

　　（搜狐体育 裴力 3月25日上海报道）联赛前三轮上港队保持全胜，进6球，仅丢2球，整条防线表现不俗。赛季开始前，恐怕谁也没有想到，22岁的小将贺惯会成为中后卫位置上的主力。要知道，在埃里克森执掌球队帅印之前，贺惯的中超经验几乎为零。在本土中后卫寥寥无几的情况下，贺惯的表现堪称给上海足坛带来了小小的惊喜。25日下午，来自山东泰安的小伙子也接受了搜狐体育的独家专访。三场中超的经历，除了让他终于能够派遣最初的紧张和不安之外，更多的是让他看到身上存在的差距，“三场比赛的收获比踢一年预备队联赛还多。”

　　“哈默德和阿隆最厉害”

　　搜狐体育：如何评价自己前三场比赛的表现？觉得每一场有什么不同么？

　　贺惯：结果肯定比较满意，球队都赢了嘛，过程来说，第一场最差，紧张得不行，赛前特别紧张，毕竟此前没有打过这么重要的比赛。江苏舜天队下半场给了我们非常大的压力，那个丢球，我要负全部责任。第二场要好一些。第三场感觉自己已经不那么紧张了，基本上能够以正常心态去面对比赛。

　　搜狐体育：恐怕赛季开始前，没有人会想到你会成为主力中后卫？

　　贺惯：因为队里也有伤病嘛，外援来得也比较晚，之前热身赛都是我和汪佳捷搭档，打得多一些。

　　搜狐体育：你是什么时候自己会成为球队的主力中后卫？

　　贺惯：其实主教练并没有说，但是我感觉有可能吧，直到打舜天前准备会，才确定自己会首发。教练没有提前跟我说，可能是怕我紧张吧。

　　搜狐体育：三场较量下来，觉得哪个前锋最厉害？

　　贺惯：还是阿隆和哈默德最厉害，阿隆身体太好了，根本贴不住。所以要稍微跟他保持一点距离，快速出脚去抢他的球，其实哈默德身体也非常好，不过在场边可能看不出来。防守他们最累。

　　搜狐体育：你和金周荣身体条件都不是特别出色，面对阿隆这样的“黑又硬”，是怎么去分工的？

　　贺惯：也没有具体谁盯人，谁协防，基本上靠谁近谁上吧，防他确实够累的。

　　“三个月体重长了两公斤”

　　搜狐体育：三场打下来，埃里克森有没有跟你沟通过，分析一下你表现的优劣？

　　贺惯：没有，他什么都没说，他是很职业的那种教练员，下来不会跟队员聊很多，我觉得我们每个人训练场上的表现最重要。教练对每个人的情况都有一个明确的判断吧。

　　搜狐体育：觉得最需要提高的是什么？

　　贺惯：我觉得还是力量，我太瘦了，可能跟训练方法和饮食都有一点关系，来这边之后，我也比较注意力量训练，每天上午都会跟助理教练去练。这三个月，我的空腹体重长了两公斤，原来76，现在78公斤，也算小有收获吧。不过还不够，我觉得至少得再长5-6公斤，达到84左右，只有这样才能保证对抗不吃亏。我感觉自己多练练，应该会有效果，之前张琳芃身体优势也不明显，后来通过苦练，身体力量就上来了，这方面我得向他学习。

　　三场中超收获超预备队一年

　　搜狐体育：你如何看你们队内的竞争？其实除了金周荣能够锁定一个主力位置之外，另外一个主力位置竞争还是蛮激烈的。石柯、杨博宇的中超经验可能都在你之上……

　　贺惯：其实真没想过那么多，我毕竟是刚刚踢上中超，现在只想争取尽可能多打几场比赛，平时好好训练，比赛时全力发挥自己的水平，就可以了，除此之外，我也决定不了什么。

　　搜狐体育：为什么这么渴望比赛？

　　贺惯：只有通过比赛，才能发现自身存在的差距，我觉得我跟高水平中后卫的差距是全方位的。每方面都差很多，比如身体，比如力量，比如意识，方方面面。这三场比赛我感觉自己的收获比踢一年预备队联赛还要多。