中新网北京4月20日电(王牧青) 昨天下午，2015年新一届“要跑·24小时北京站”跑道正式亮相，奥运竞走冠军王丽萍带领跑者代表团队对比赛地龙湾公园进行了探访。王丽萍了24小时跑的技术要领，并且称赞了赛道的优美环境。
6月开跑天气适宜 新环湖赛道获称赞
去年10月，“中国人寿·2014要跑·24小时城市接力赛”在位于北京延庆的北京龙湾国际露营公园开赛，中国篮球巨星姚明亲自出席并组队参赛，著名演员濮存昕、央视体育解说员于嘉的加盟，为比赛增加了“星味”。所谓“24小时接力”， 要求每支由10人左右组成的跑团团队，在24小时内不间断接力跑步，完成对极限的挑战。
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奥运竞走冠军王丽萍在做热身
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跑者代表合影
今年，“中国人寿·2015要跑·24小时城市接力赛北京站”将于6月13日-14日在延庆五星级露营地—北京龙湾国际露营公园举行。特意把比赛时间选在6月，考虑到了初夏的北京更适合户外运动。赛道正式亮相，奥运冠军王丽萍赞不绝口：“赛道环湖，湖面上还有黑天鹅，有水有树，并且这里六月份的天气气候不会太热，跑起来会很舒服，心情也会很愉悦。”
赛道探访前，中国人寿专业的体能教练带领跑友在最短时间内完成了热身。随后的赛道试跑，许多第一次来到龙湾的跑者仔细地记录下了赛道的路况，包括哪里需要拐弯，哪里需要注意沙石路面，哪一出的路道比较陡、需要降速通过。
王丽萍：为真正的公益而跑
“要跑·24小时”是一项挑战团队极限的创新活动，需要一个团队在24小时里精密的合作才能获得好的成绩。马布里去年曾说过，这种赛制，甚至比篮球更有挑战性、更需要团队精神。作为本次比赛的教练，奥运冠军王丽萍深知其中道理。
“挑战"要跑·24小时"，由一个团队共同来完成的。团队的凝聚力与团队协作能力至关重要，团队心要往一处使，要有担当，相互协作，相互体谅，完赛的机率会很大。此外，整个团队一定要有一个作战计划，根据每个人的实力去安排。心态一定要调整好，良好心态才能完成比赛。”
他告诉跑友代表，尽管跑步看起来非常简单，但24小时的挑战绝对不会轻松：“我给大家的，是结合我的经验，提出一些比较细节的提醒。比如，赛前做好准备，防止鞋带意外松绑，如果鞋带在跑步途中松掉，千万要缓慢蹲下和站起，因为这个动作，对心脏的冲击很大。”
“另外，大家要注意在跑步途中补充糖分。队友交接的战术，要提前制定好，并且做好应急预案，防止可能出现的伤病。”王丽萍耐心地对跑友说。
退役之后时，王丽萍参加了各种公益活动，她在赛道探访中告诉大家：“要跑·24小时真正将公益做到了实处，而不是简单的口头承诺。他们将捐款送至姚基金，而这些捐款也实实在在的用在了银川的30所希望小学的捐赠上，这是我非常看重的一点。这为大家的跑步赋予了更深层的意义。”现场同行的跑者也非常赞同王丽萍的观点，赛事的公益性是自己参赛的重要因素。
跑友：感谢“要跑·24小时”让我爱上跑步
赛道探访后，“要跑，一起跑”跑团的马建新了自己的跑步经历：“最初选择跑步是因为觉得跑步对场地要求比较低，需要的成本也不高。当时自己独自一人创建团队，没想到一周就有12人加入到队伍中来，12个陌生人就这样因为跑步聚到一起，成为朋友。24小时的努力后，队伍创造了240公里的累计成绩。这次独特的经历，让我彻底爱上了跑步，今年我会继续参加"要跑·24小时"。”
去年参加过比赛的“医路奔跑”跑团代表张蕾，了自己队伍的管理经验：“我们是一支团结的队伍，队内成员都是医生和护士，因此比赛中非常默契，身体状态也调整的很好。我觉得，在跑步的同时，还能向姚基金希望小学捐献篮球设备，对于这样的结果我们也感到非常满足。”
王丽萍说：“这种赛道其实难度很高，它分为三种类型。不同的地面，需要跑者做出不同的准备，防止意外的受伤。”
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