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中新网北京4月27日电(王牧青) 过去一周，中国男篮陷入“训练门”。先是主帅宫鲁鸣高强度长时间的训练方式饱受争议，后有李晓旭、韩德君等球员相继离队，引人猜想。今天下午，中国篮协专门请来国家队体能教练王卫星，详解集训细节。王卫星说：“事实证明，去年参加过训练的球员，身体状态明显好过新来的人。”
韩德君等人离队因老伤 郝国华：国家队体能训练比俱乐部更系统
前段时间，韩德君、李晓旭等球员相继因伤离开国家队。与此同时，多家媒体指出，男篮国家队训练时间超长，似乎暗示着大训练量与伤病之间，可能存在某种联系。一时间，各种说法甚嚣尘上。一名篮协官员苦笑：“最近，好多朋友专门来问我，你们怎么把球员都练伤了？”
为了击碎传闻，上周末，中国篮协紧急通知媒体记者，将召开一次公开的交流会，回应相关说法。其中，参会代表甚至包括了国家队的队医和体能教练。篮协与国家队的如此安排，实属罕见；但考虑到争议话题，他们的参会并不让人意外。
队医罗安民详细介绍了国家队球员的伤病情况，其中，9名球员存在老伤，包括已经离队的李晓旭、韩德君、贺天举等人。其中，韩德君的膝关节和肘关节有老伤，贺天举的膝关节软骨存在挫伤。值得一提的是，只有2名球员存在新伤，分别是耐克峰会上扭伤脚踝的周琦，和训练中撞伤膝关节的睢冉。
国家队领队郝国华表示：“漫长的联赛，和一周三场的赛程，球员难免会疲劳。具体到每个人，受伤的原因很多，不仅是联赛。但是，相比于俱乐部，国家队体能、力量的训练更为系统。”
体能训练全队分六组 “宫一期”远胜“宫二期”
本次话题的中心，集中在男篮国家队的训练强度，和“三从一大”的核心理念。上周，中国男篮体能教练、北京体育大学教授王卫星在接受中新社记者采访时曾表示，大运动量训练和科学训练本身并不对立，可以相互配合。
今天，王卫星特意播放了一段男篮训练的视频片段，解释了“背水袋”训练脚步动作的理论基础。他说：“训练的目的，是让球员获得高水平比赛的能力。”
结合视频，王卫星介绍：“我把运动员分成了六组，根据不同的能力，制定不同的训练标准。”他特别指出：去年参加过国家队集训的球员，明显表现出了更好的身体能力。“六组中的前三组，都是去年的老面孔。今年新来的，都在后三组，包括老将刘炜。”
王卫星的另一个身份，是国家体育总局体能训练与恢复重点实验室主任。作为该领域专家，他解释道：“宏观讲，运动员首先要有技术能力，技术达到一定层次后，身体能力就很重要，其中就包括耐力。当身体能力达到了高水平比赛的要求，再完善心理层面，达到更高层面。”
另外，他还解释了球员的疲劳问题：“让运动员换种练习方式，也是一种休息。比如上周，大家前一天的训练很疲劳，结果第二天，所有人都兴高采烈地去踢球了。”郝国华介绍，国家队已经在考虑多让球员休息放松，比如大运动量后的24小时假期，或者安排参观和访问，丰富训练的内容。
领队：宫鲁鸣对自己更严格 膝盖已伤至难以弯曲
郝国华说：“即使不站在领队的角度，只作为旁观者，也必须要说，宫鲁鸣是一名好教练。”
“我想曝一个料，说出这件事，我甚至没征求过宫鲁鸣的意见。”郝国华说，“上周，宫指导做了一次检查。结果显示，他膝盖的伤势已经很严重，甚至已经很难弯曲，必须进行关节镜手术。但即便如此，他依旧亲自示范动作。要知道，宫指导已经是快60岁的人了。”郝国华动情地说。
谈到大运动量的话题，郝国华表示，如今的中国男篮已经不是亚洲霸主，年轻球员需要更努力，把失去的冠军夺回来。“此时此刻，伊朗、韩国也在训练，大家都在向前走，我们就必须跑步前进。为了心中的目标，付出是必须的。”
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