青春恍然如梦
浙江德清县的一个饭店门口，有个男人喝醉了，吐着酒气、踉踉跄跄的，幸好有郑峰，是司机，也是朋友，多亏他的照顾，因为那人已经醉得不省人事了。那个男人，就是我。
这是四年前，我的一个寻常夜晚。那时候，数不清有多少个那样的晚上，醉醺醺地上车，第二天在残留的酒气中便奔向新的繁忙。那时如果早上查酒驾，我定会多少次被抓个现形，成为笼中鸟。
身为一名国企基层公司的总经理，我的生活有些过于繁忙了，白天忙于公司事务，晚上忙于应酬。那是一种周而复始的社交生活，或许我从中确实获得了快感，某种不真实的快感，就像河水上漂浮着的泡沫，浑然不觉地随着流年逝去……
大学毕业后我就进了现在的单位，在里面做过很多岗位的工作，职位提升得挺顺利。这样的时光过了几年，我便发现在同等级别的同事里，我是最年轻的一位。我做了县级分公司的总经理，工作节奏很快速，富有挑战，并且颇有成就感。在县级公司里，我们可以充分发挥想象力来推进工作、达成目标。我带的团队做事高效，业绩颇丰。
一切都很好。至少在他人看来是如此，只是生活极其繁忙。在这种繁忙生活的某个间隙，我从写字楼的窗户望向天空，不经意间用另一种目光打量了一下自己。用中国式的成功理念审视一番眼下这个三十出头的男子，他有属于自己的宽敞的办公室，有自己的司机，有很好的工作团队，在杭州有自己的房子，有爱他的太太……我想自己是幸福的。
然而“幸福”究竟是个什么概念？我的女儿学习识字的时候，在路边看见小花小草、小狗小猫，回家都要认真对照一下识字书里的图画，确定一下这个世界和种种概念之间的关联，然后做出恍然大悟的神情。如果“幸福”也有这么一个蓝本、参照物，或者有这样一本看图识字的小书，那么按中国普罗大众的观念，用图画来描绘我的生活，画面下方应该可以标注上“幸福”二字，我这么想。
但我并非从小一帆风顺，我也曾是个自卑的小孩，尤其是小学入学的第一年，那是一段灰暗的时光。
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内容简介：
《像恋爱一样去跑步》 是一本专门写给跑步新手的跑步书。作者吴栋以自己的亲身经验，独创了一套最适合亚洲人的跑步方法——简爱跑步法。在这本四色图文书中，作者专门为跑步新手介绍了简爱跑姿五字诀、简爱饮食法、简爱生活法、简爱呼吸法及简爱音乐法，并在每个要点后做了视频指导，一步一步教给读者如何从不会跑、不爱跑，到欲罢不能地跑下去。
此外，比"挺、倾、柔、衡、坚"五字诀更让人印象深刻的是作者的个人故事。在书中，吴栋坦诚地和读者分享了自己的人生经历，畅谈自己迈向跑步的心路历程——从走出肥胖、先天条件不足、体育差等生等阴影，到最终体验到跑者的愉悦感。
作者简介：
2015年杭州跑步圈里的草根英雄，经历226公里的疯狂，穿越大海与公路，终成IRONMAN；历时19个小时，垂直爬升7300米，穿越杭州百公里群山，完成超级马拉松；在多年的身体力行后，独创出一套以"挺、倾、柔、衡、坚"五字诀为精髓的"简爱跑步法"秘籍。"简爱跑步法"让他身边越来越多的人感受到了跑的愉悦。
就是这样的一个跑者，青少年时期因为天生的扁平足，一直被贴着"体育差等生"的标签，体重一度飙升到170斤，曾经自卑心理如影随形，如今最爱一句话——"跑了就懂了，懂了就爱了！"
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