近日杜海涛靠着跑步减肥20斤，摇身一变成为型男的消息火遍了网络。虽然看上去减得容易，但是对于很多明星来说，镜头背后保持身材的痛苦或许只有自己知道。杜海涛表示，他坚持运动竟然是因为“怕发红包”，而辣妹维多利亚则是靠着小贝的打气来振作精神。
杜海涛：坚持运动因怕发红包
杜海涛表示自己靠着跑步运动减肥20斤，甚至在录制最近的某档真人秀期间还丝毫不敢放松。在被问到减肥秘籍时，杜海涛透露说，自己建了一个“不跑步会死”的群，群里的的规则是每个人每天都必须在群里“打卡”，如果没有打卡，就要在群里给大家发红包作为罚款。参加完《真正男子汉》的杜海涛，展现出超乎常人的坚持和毅力，迄今为止，“群主”海涛还没有发过一回红包。目前，杜海涛最大的爱好就是跑步，甚至到了痴迷的地步，他总是利用每一分每一秒的时间做运动，即使是在健身房里等待拍摄写真的间隙，也不忘到跑步机上进行跑步运动。
维多利亚：跑步机上靠“小贝”打气
维多利亚以前很少花时间运动，但现在却经常上健身房。在接受采访时辣妹表示：“老公会帮我更新新歌到i-pod，而且他也买了计步器给我，让我可以方便计算跑步的距离。我每天都会跑上好几公里，感觉自己很健康并且充满活力，我在洛杉矶有很棒的健身房，并且很享受在那里运动。运动让我的头脑更清晰，运动后回家工作，让我觉得这种感觉很棒。
张钧甯：三点秘诀助跑步效果加倍
张钧甯也是靠着跑步来维持好身材的，但她表示，跑步不是一味地蛮跑，而要讲究方式方法。张钧甯在每一次跑步前，都会做拉筋运动，帮助身体活动各个关节，避免在运动中会受伤，为正式训练作好充分准备。在跑步过程中，则需要注意正确的姿势，她就曾因为错误姿势而受过伤。同时，曾因选错跑步装备而造成身体不适的张钧甯，还强调了跑步装备的重要性，专业的跑鞋、运动内衣等都是不可或缺的。
欧美巨星的奇葩运动方法：遛狗什么鬼？
很多欧美巨星也都是运动的爱好者，比如珍妮弗-洛佩兹喜欢穿着修身卫衣跑步，还很喜欢跳舞和铁人三项。安妮-海瑟薇喜欢穿着踝袜跑步避免受伤，还很喜欢做瑜伽。卡拉-迪瓦伊喜欢带着鸭舌帽、穿着牛仔夹克做运动，除了跑步还喜欢跳绳、瑜伽和拳击。超模夏奈尔-伊曼喜欢随着“贾老板”的《sexy back》进行运动，还很喜欢沙滩排球和橄榄球。
珍妮弗-安妮斯顿每周要练3次瑜伽，去健身房5-6次，每天睡前还会坚持做伸展和仰卧起坐，除了跑步之外还喜欢自行车运动。“水果姐姐”凯蒂-佩里除了跑步之外还很喜欢跳绳和跳舞，斯嘉丽-约翰逊则喜欢深蹲和器械运动，茱莉亚-罗伯茨喜欢自行车，杰西卡-贝尔喜欢足球、排球和遛狗（什么鬼），肌肉型男扎克-埃夫隆喜欢滑板和器械运动，“狼叔”休-杰克曼喜欢器械、跑步和遛狗（和贝尔一起吗？）。
（Alse）
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