夜跑故事讲述之孙永海：做人要低调 跑步要高调

　　每个人都有情绪不佳、低落的时候，但是跑步，一启动起来、三五圈过后，脚步就变得轻快了，感觉到享受了，不好的心情随之转换。所以我接受教训，懒得跑也得跑，懒得跑是假象，懒得跑一天，就会产生第二天，以后会更懒跑，不上当。遇到状态不好，我也尽量作调整，物质上满足自己——使用最好的装备，拿出我最好的跑鞋、平时舍不得穿、比赛穿的鞋跑步，轻，而且弹性好。对自己好一些，自己也是自己的朋友啊，而且这个朋友永不会背叛自己。

　　懒像一个厚重的盖子，努力揭开来会有惊喜，奇异味道飘出来；咬着牙做的事，结果都会很美妙。从2015年7月下旬起，我平均每天夜跑10公里运动量，有意识地做到“夏练三伏”：在最困难的时候，在日子的谷底，坚持住承受起，以后就不会遭遇更大的困难。之所以加上“平均”，是一个多月里有三天没达到10公里，第二天弥补上，多是朋友连续打来多个电话耽搁。8月初，从报纸上得知消息，2015年10月25日合肥举办国际马拉松赛，原计划伏天过后，减少运动量，不那么拼，看来还得继续。我跑过半程，向全程挑战，在网上报名参赛。

　　有一天，由于受台风的影响，淅淅沥沥下了一整白天，到晚上9点还在下，我打着伞又行进在雨中。这一次我不在居住的小区跑，我滞留在一个开发区，在开发区的道路跑。开发区绿化率高，树荫匝地，而且夜晚汽车少，道路两边摆摊设点少，空气清新道路通畅，跑起来特爽。因为向北顶着风跑，倾斜伞看不清前方，我就沿着黄色的盲道上跑，脚下的盲道无障碍。跑到8千里，雨势才减弱，收起伞，跑完剩下的2千米任务。

　　我的同事、朋友们都说“向我学习”，但是我问他们跑步了吗？没有！我不知道他们向我学习了什么？我感到一丝孤独。每在跑步过程中看到一个同行者，我都很兴奋，不免加速度。跑步，并不是我一个人在战斗。我有两个朋友，他们报半程马拉松，可是从发布消息，短短四天时间，6000个名额已报满，很令他们失望，跑步的人很多啊。合肥国际马拉松赛，设全程、半程、迷你（5公里）、亲子跑（1.7公里）等众多项目。一个好友只好报迷你马拉松，我说太小儿科了，好友曾参加单位的10公里长跑赛，获得好成绩，我们两个又经过一次半程马拉赛锤炼。友人说为了能与我“志同道合”，也是为了开车送我，为我加油。9月、10月，天气凉爽，全国各地有20多个城市举办马拉松比赛，跑步在中国形成大潮，我不孤单，我的同伴遍天涯。

　　我是一个低调的人，但我高调跑步，我把跑步做到了极致。极致的状态，被自己认可，自信，妙不可言。活到现在我才明白，事到极致，有种超脱的感觉，是他人所不能理解的，超脱是什么样的感觉：外人看到的是痛苦，自己感受到的却是乐趣。

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