脚踝终结者！答案称王 NBA超跑速率堪比博尔特

艾弗森

　　Crossover（胯下运球）拉近了梦想和普通人的距离，如果说扣篮是大多数人心里的遥不可及，那么运球突破便成了多数人心里的勇往直前。NBA历史发展至今涌现过太多运球突破的大师级人物，从“十根手指都能弹钢琴”的伊赛亚-托马斯到不可阻挡的乔丹，从胯下运球之王“甲壳虫”蒂姆-托马斯到后来“街头教父”艾弗森，从迷踪之王“闪电侠”韦德再到如今的欧文和库里，他们的运球和突破永远是联盟的亮丽风景线，他们就是Ankle breaker（脚踝终结者）。

　　脚踝终结者有三个标准：第一是拥有绝对速度的快，第二是运球速度快，第三就是运球技术和人球结合的完美程度。所以脚踝终结者的档次也由此拉开，真正剽悍的顶级高手拥有最变态的速度和带球速度，并且配备顶级的人球结合的能力。事实上即便NBA的球员不打球，一些风驰电掣的后卫们百米速度也达到了国家级别。阿伦-艾弗森百米速度10秒3，颠峰10秒1NBA历史最快，运球跨场速度5秒71；韦德百米速度10秒82，运球跨场速度6秒22；史蒂芬-马布里百米速度10秒81，运球跨场速度6秒24；拜伦-戴维斯百米速度10秒8，运球跨场速度6秒21；TJ-福特百米速度10秒72，运球跨场速度5秒97，德文-哈里斯3.9秒运球穿越球场；德里克-罗斯禁区往返跑11.69秒，3/4场冲刺3.05秒；阿隆-布鲁克斯百米速度10秒25，运球跨场速度5秒98；约翰-沃尔百米速度10.3秒大概是现役球员中最快的三个人之一……或许这只是最直观的以速度论及他们有多危险。

　　但是他们到底有多危险？让你见识一下！

　　简单的举个例子，美国最顶尖的后场球员的速度，从反应速度和速率上都已经达到了世界田径最高级别的水准。NBA的球场长度为94英尺，3/4长度为70.5英尺，而NBA体侧的冲刺跑实际距离为75英尺，也就是22.68米。内特-罗宾逊曾经是近年来此项体侧中数据最好的，达到了2.96秒。而罗斯为3.05秒，沃尔是3.14秒，威斯布鲁克则是3.08秒。NBA一些最顶级的速度跑者在前22.68米的冲刺时间，大概都在2.9-3.2秒区间，这是什么概念？拿出一组8个世界最顶级百米飞人在前22秒左右的数据，他们的数据分别是2.99秒，3.08秒，2.97秒，2.94秒，3.06秒，3.01秒，2.95秒和2.98秒，这一组中的3.08秒就是世界百米名将卡尔-刘易斯在1988年汉城奥运会前22米左右的速度，而这里最高的2.95秒则是博尔特跑出来的。但实际上NBA球员并没有起跑器作为辅助，所以当你面对的是一帮换上衣服就足以在世界田径大赛去比赛的变态球员，且不论百米速度，仅仅就篮球场大小，你每天要面对的都是世界田径选手，你的脚踝准备好了吗？

　　当然篮球不是赛跑，防守者也不是追逐游戏，绝对速度和反应速率只是呈现出NBA球员在反应能力和突破速度上的变态，但是节奏和运球技术则彻底划分了速度型球员和真正脚踝终结者的差别。艾弗森将“快”演绎到了一个极致，在其最巅峰的时候他的运球甚至很多时候被裁判吹罚走步违例，事实上是因为裁判用肉眼有时候很难分辨那是不是走步。艾弗森的运球可以说开创了一个时代，从他晃开乔丹的那一刻，他已经被太多新一代的球迷奉若神明。艾弗森作为NBA速度最快和运球速率以及人球结合最好的球员之一，他确实是所有防守者的噩梦；而蒂姆-哈达威则是胯下运球之王，他是将节奏发扬光大的一个人，他的运球节奏如同交响乐一样每秒，过人则是蝴蝶穿花，有时则是片叶不沾身，将人球结合提升到了另一个境界。韦德则实际上将“过人的终结”演绎成了另一种含义：力量和优雅的完美结合。韦德突破时的第一步不仅犹如闪电而且步伐较大，一般防守者很难跟得上他的步伐，加上快速的变向突破和急起急停对防守者的脚踝无异于杀戮，更重要的是韦德属于技术流派中最顶级的对抗和力量之王，基德曾经感慨“不要尝试去赶上韦德，他的速度和爆发力绝对是防守者的噩梦”。韦德曾多次上演晃飞防守者的好戏，甚至有一次韦德将防守者从罚球线附近直接晃出了底线，加上偶尔配备的假动作，在其巅峰时候韦德的突破简直就是于百万群中取上将首级，在现役球员中能够逼近韦德巅峰水准的，只有当年的罗斯和后来的威斯布鲁克，他们和韦德属于同一类型，但是略逊一筹。

　　而保罗和库里则是属于花式运球+节奏的大师，上赛季库里晃倒保罗几乎被所有人玩坏，但实际上保罗更善于此道。作为后场球员保罗11秒的百米速度似乎算不上优势，但是保罗将球的“控制”掌握到了现役球员的最极限，他依然是现役球员中人球结合最完美的人。而库里的运球似乎更为大胆，他会将很多街球动作放在场上运用，加上他的投篮威胁，这让防守者更加容易受到迷惑而失去方向。而凯利-欧文则也成为目前公认的运球大师和脚踝终结者，他眼花缭乱的运球技艺和过人水准被认为高于库里。节奏感和对抗以及快速的第一步，是脚踝终结者的必杀技，德隆-威廉姆斯的百米在后卫中只有12秒，低于平均水准，但是德隆在巅峰时期以“最快第一步和最强壮的对抗”一度在一号位球员中横行无忌，巅峰时期他对保罗一对一时几乎占尽优势，就是因为他的节奏感和第一步无人出其左右。

　　最后说一嘴为什么顶级脚踝终结者和普通速率球员的差别，差别在于脚踝承重力！脚踝伤势在NBA以接近70%的公认率成为所有球员眼中的第1伤病噩梦，其次是15%左右公认率的膝盖伤病以及14%左右公认率的手指伤病。在如今NBA不断提速的背景下，脚踝成了敏感词汇。

　　不过顶级球员拥有完美的“脚踝承重力”，作为人体骨骼中正方向要求最严格的部位之一，防守者特别是后场速度的比拼让他们每晚都需要在一次防守动作中，做出2-3次甚至更多的脚踝运动，这种消磨对于一般球员来说是无法应对的。罗斯的致命伤在于膝盖而不是脚踝，他曾有过多次脚踝扭伤但是无碍的情况，是因为他有着超过1吨（1.03吨）的恐怖级脚踝承重力，这是他成为脚踝终结者的原因之一。马布里在巅峰时期脚踝承重力是1吨左右，弗朗西斯惊人的爆炸力和运球速率得益于他0.87吨的脚踝承重力，而像韦德和科比之所以横行二号位，都是因为他们拥有变态的脚踝承重力，这让他们在攻防两端都成为了怪物级的人物。

　　NBA其实是数学和化学还有科学的世界，一份优质的体测数据只是最基础的东西，还要以人球结合和技术结合的化学反应加上最科学的训练方式才能锻造出完美球员，这就是NBA篮球和全世界拉开差距的原因之一。

　　（韩少）