从2005年在南宁拿下全国青年竞走锦标赛冠军，到2015年在北京赢得世锦赛女子20公里竞走金牌。江西姑娘刘虹在这十年创造了一个又一个不可能。如今，她不仅成为了世界冠军，并且还是世界纪录保持者，正是依靠着苦练和坚持，才让我们在鸟巢看到“中国虹”率先冲线的一幕，也让我们在“鸟巢”可以听到雄壮的国歌响起，鲜艳的五星红旗升起！
此次，是刘虹第五次参加世锦赛，除了大阪世锦赛首次参赛经验不足最终获得第19名的成绩外，在柏林、大邱和莫斯科，刘虹都登上了颁奖台，收获了1银2铜。可是这样的成绩并没有让外界对刘虹投入太多关注，因为那时候刘翔是中国田径的主角。对于刘翔，刘虹充满的是感激，尤其是在今年6月6日西班牙拉科鲁尼亚以1小时24分38秒创造世界纪录之后。
刘虹当时就说：“上一次大家关注田径破世界纪录是我们这一代运动员的丰碑——刘翔。我们算是同一代的运动员吧，从2007年世锦赛以后的大赛都是一起参加。我们这代田径运动员的成长都是要感激刘翔，因为他的出现，我们开始相信自己是可以站上田径赛场最高领奖台的，是可以打破纪录的。”
因为自信，刘虹在本届世锦赛为自己定了很高的目标—冠军！当然在男子20公里竞走意外冲冠失败的情况下，刘虹和她的队友们身上压力之大可想而知。不过在比赛中，刘虹和小师妹吕秀芝从一开始就冲到前面领走，并一路领先，直到最后两人一前一后冲过终点线。刘虹最终险胜夺冠，为中国田径队拿到了在北京世锦赛上的首枚金牌，当然也是她个人的首枚世锦赛金牌。巧合的是上一位在世锦赛上夺得女子20公里竞走金牌的也是一位刘姓运动员-刘宏宇！
2015年是刘虹进入国家队的第十年，也是刘虹职业生涯最辉煌的一年。现如今28岁的刘虹俨然已是中国女子竞走队的领军人物，世锦赛1金1银2铜，亚运会2枚金牌，北京奥运会和伦敦奥运会两次获得第四名。对于刘虹而言，下一个目标就是在2016年里约奥运会上争取夺下一枚奖牌，甚至金牌。（陶朗加）
重要成绩描述
2005年 国际田联竞走挑战赛女子20公里第十
2005年 十运会女子20公里第八
2006年 国际田联竞走挑战赛女子20公里第三
2006年 世界杯竞走赛女子20公里第六
2006年 世青赛女子10000米冠军
2006年 多哈亚运会女子20公里冠军
2006年 全国竞走冠军赛（青年组）女子20公里冠军
2007年 国际田联竞走挑战赛暨全国竞走锦标赛女子20公里冠军
2007年 全国大学生运动会女子5000米竞走亚军
2008年 “好运北京”国际田联竞走挑战赛女子20公里冠军
2009年田径世锦赛女子20公里竞走第三名
2010年广州亚运会田径女子20公里竞走金牌。
2011年大邱世锦赛女子20公里竞走银牌
2012年伦敦奥运会女子20公里竞走第4名
2013年莫斯科世锦赛女子20公里竞走铜牌
2014年国际田联世界竞走世界杯亚军
2015年北京世锦赛女子20公里竞走金牌。
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