2016年里约奥运会的女排分组正式揭晓,世界杯前三中国、塞尔维亚和美国、世锦赛第四意大利、欧洲亚军荷兰同在死亡之组,郎平点评“我从来没有看过这么强的分组,包括08年的奥运会,两个组的强弱之分有这么明显,我也是没有想到的。因为你看,世界杯的前三名都在这个组里面,再加上荷兰和意大利,但这不是我们能控制和改变的,我们能做的就是面对现实,做到最好的准备……”
面对死亡之组的欧美劲敌,郎平面对强队的态度很明确——就是拼,“其实跟小组赛的所有对手是一样的。因为我们认为很困难,对手也认为困难,而且中国女排也不是个弱队,我们也是完全有能力去跟对手抗衡。”至于左右比赛胜负的因素、以及里约晋级的前景,郎平进一步释疑“就是大家的水平差不多,那就要看临场的发挥,既然你要是想拿好成绩,就应该战胜所有的对手。”
大奖赛是里约奥运前最重要的热身机会,郎平带领女排做针对性的训练特别注重细节,并且时不时地纠正球员所出现的错误,“林莉啊,第二次的(跟进)防守,(不能)吓一跳……”。按照赛程安排,中国女排在北仑站过招美国、澳门站交锋塞尔维亚和巴西,香港站再对垒荷兰与美国,这在郎平看来“还是很期待吧,因为我们在大奖赛会遇到很多的强手,也是最后练兵机会。”
虽然在北仑站是每晚19:30有三场比赛,但郎平上午还是要带领女排进行接近三个小时的加练,目的就是为了提前适应奥运会的强度,希望能够更好地做好体能储备,“考虑到大奖赛还不想给大家调量,就是要到最高的状态,就是精力够用,体力够用就可以了。我觉得,也可以感觉有点吃力最好,很多环节其实我们都练到了,那就是看怎么在和真正的对手抗衡的时候能够顶住。”
距离里约奥运会还剩下50多天,郎平在大奖赛稳定先发的基础上,安排朱婷、袁心玥、张常宁、丁霞、杨方旭和林莉等主打北仑站,并且尽可能在比赛中不断换人给予替补选手机会,同时将瑞士赛的阵容留在北京当做备选,谈及集训名单的瘦身计划坦言,“会慢慢地缩小我们的训练阵容,因为现在还保持着18名队员,真正能去奥运会的是12人,但是不会一下子就缩减到12人。”
之所以会循序渐进地根据需要削减阵容,郎平对惠若琪因心脏不适停赛、以及接应杨方旭意外扭伤心有余悸,这次备战里约奥运会显然对阵容配置做了全方位的准备,“因为从去年世界杯的情况来看,我们在最后一天都有队员伤病,所以我们要在各个方面从自我角度做好困难的准备。当然,我们不希望有事情发生,但是很多事情是意外,你必须做好准备以后,它就不是意外了。”
在北仑站每天比赛结束后,郎平回到酒店送别访客,还要做功课分析对手的录像,通常都要工作到很晚,满打满算休息的时间并不充裕,而在奥运年这就变成了常态,“明天还要打比赛嘛,所以要把她们站位什么的做出来,然后还要带队员看。因为德国这次来的是一些年轻队员,我们没有见过,所以要赶快做,做出来以后明天上午训练完了要看,要学习,好准备晚上的比赛。”(丰木易)
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