1、
去年，开始疯狂跑步，从三公里气喘吁吁，到顺利完成首个全马，一个跑步loser摇身一变成了半个跑步达人。
都说跑步是一个人的事，但我觉得一群人跑才更有趣。
一个人跑步到一定阶段，总会有疲倦，有懈怠，经常看着门口的跑鞋不想下楼，那种跑步的孤独感压得自己无数次想放弃。
机缘巧合，加了几个跑步群，入了几个跑步团，大家三五成群，或相约在线上直播跑，或在线下一起high，奥森、朝体、朝阳公园、红领巾公园，朝阳附近的跑步圣地都留下了我们跑团的痕迹。
当跑步这个事儿变成一群人的时候，跑步就会有趣起来。
加入跑团，不光会让跑步变有趣，也会认识很多有趣的人，大学生、医生、高校老师、退役运动员、全职妈妈……天南海北，男女老少，很多可能一辈子都不可能有交集的人，因为跑步走在了一起。
今天想说说那些跑步的姑娘们。
她们，不管是单身、非单身，已婚、非已婚，已育、非已育……
总而言之，她们跑起来，会发光。
2、
YoYo是公认的跑团团花，上海人，交大毕业一年后，从上海来到北京，去了一家出版社，做了一个上海北漂。
大家很不理解，要说北京是个移民大都市，五湖四海可能就上海人最少。而YoYo一个小姑娘为啥要抛家舍业从繁华滴夜上海跑到北京来吸霾呢？
有一次跑完，我们几个关系不错的去吃火锅。酒过三巡，团长大壮忍不住问了她这个问题，YoYo笑笑，夹起一片肥牛放在水杯里涮油，边涮边抬头看我们几个。
“你们见过我一年前的样子吗？”然后拿出手机，翻出一张照片给我们几个传阅。
你们看过《中国好声音》的观众表情吗？没错，看完照片的我们就是那个状态！
这！怎！么！可！能！是！你！！！
照片是个胖妹，虽说五官还算端正，但怎么看都不可能是YoYo啊！
YoYo笑出声来，对呀，就是我啊，那会儿还算我20多年来比较瘦的时候呢。
原来，YoYo从小就是个胖妹，她自嘲自己是“三高”：身高高、体重高、成绩高。在交大，她交了第一个男朋友，现在的前男友。前男友x是个足球特长生，和她好了3年，在毕业之后，成功劈腿。YoYo没有捉奸在床，她是被那个渣男的小三女朋友直接告知自己已经出局的，小三还加了一句：“你胖成这样，x怎么可能喜欢你？”
YoYo想过鱼死网破，脑子里设想过一万次怎么跑到渣男公司控诉他的劈腿行径，怎么跟踪渣男找到狗男女的栖息之地搞个天翻地覆，怎么跑去渣男老家把他不要脸的事情告诉他的父母，但，YoYo没有，她做不到。
一周之后，她离开上海，来到北京。
YoYo不喜欢被熟悉的人看到，自己是在逃避，或者是在疗伤，她决定去一个陌生的城市，工作、生活、跑步。既然别人看不到她的好，那她就要让自己变得更好。
YoYo身高1.72，看她以前照片，体重差不多也有172斤了。（其实是150多斤）
刚来北京的时候，工作找的不顺利，她就把大部分的时间都投入到跑步健身里。她找健身教练，怎么才能最快的瘦下来。教练给他两个建议：少吃多餐，跑步游泳。
我估摸教练对于这种胖妹见得太多了，心血来潮跑几圈，没多久就放弃了，给个大家都知道的建议对付下得了。
但，YoYo不一样。她真的就是开始控制饮食，跑步游泳。早上6点准时起来跑步一个小时，三餐改为四餐，但不进一点油，基本只吃蔬菜、低糖水果，以及一点粗粮。后来工作搞定了，早上跑步没戏了，她就改成夜跑，雷打不动每天8点下楼在小区跑圈。因为体重偏大，很容易出汗，夏天最热的时候每次跑完都是几乎全身湿透，到了冬天体重已经小很多，但她对自己太狠，依然每天晚上冒着寒风跑跑跑。其实，最痛苦的不是逼着自己跑，而是逼着自己不吃。从小到大的吃货属性，一下子控油降热量，痛不欲生啊，但，YoYo告诉自己，为了更好的自己，就是要以死相逼。
就这样，她跑了半年，体重降到了130斤，快到一年，降到了110斤，她从一个小胖妹，变成了现在的女神的样子。
现在我们知道，为什么YoYo每次跑起来都那么拼命，每次吃东西都那么节律了。
姑娘，谁说不可以独自疗伤，谁说不可以独自坚强。看，你跑起来会发光。
3、
隔壁跑团因为一起参加过几次10公里赛，所以有几个跑友混的挺熟。
其中有个大美女，叫美琪，是隔壁跑团里唯一一个全职太太，丈夫自己开公司，女儿三岁，一家三口，其乐融融。
我们总夸她是“人生赢家”，不到三十，已经过起了相夫教子的富太太生活。
美琪总是淡淡一笑，不知为何，总觉得那笑里满是故事。
其实，跑圈很小，也很八卦，我们知道了美琪的一些事，对她肃然起敬。
美琪生在一个工薪阶层，但靠着自己的努力从一个十八线小县城考到了北京，毕业之后去了一家律所从最助理做起，一步步走的踏实。是的，她老公就是她当时的直系领导。
她们相差十岁，却深深相爱了。
但律所的人力环境其实很糟糕，因为流动性很大，大家对于这些七七八八的八卦总喜欢指指点点。在他们快要结婚的时候，合伙人找到她老公，告知因为有同事反映，建议两人要有一人离开公司。
美琪和她老公两人谈了一夜，第二天，他们两个一起辞职。她们决定一起创业。
但创业何其艰难，两个人成立的一个小律所，很难获得稳定的业务收入，而美琪则坚定的支持着老公，陪他在公司吃、公司喝，公司睡，一年之后律所真的陆续拿到一些案子了，进入了正轨。
接着，美琪怀孕了。因为双方父母都因为这样那样的原因，来不了北京，而公司虽说渐有起色，但依然入不敷出。美琪坚持上班，一直到产前一周才回家休息，产后，美琪的妈妈来照顾了月子又不得不回老家只剩美琪一人，美琪毅然挑起重担，自己一个人开始带孩子、做饭、洗碗，丈夫想雇一个保姆，美琪坚决不同意，她知道公司在最紧张的时候已经没有那么多结余。就这样，他们坚持着。
三年过去了，公司一天天好起来，美琪妈妈身体却一天天差下去，每日的操劳让不到三十的她疲惫不堪。因为一个巧合，闺蜜帮她报名了一个十公里赛，她想着孩子也已经去幼儿园了，刚好可以放松一下。这一放松，就一发不可收拾。从十公里、半马，再到全马，从北京、上海，再到深圳广州，她励志要跑遍全国所有的马拉松。
我们问她跑步带给了她什么？
她的回答是：跑步让我知道，我的生活不仅仅只有锅碗瓢盆、油盐酱醋，也不仅仅只有丈夫孩子、琐碎家务，当我跑步时，我看到的是一个自由的自己，一个心系家人却不再羁绊的自己。
姑娘，谁说嫁入人妻就是爱情的坟墓，谁说生儿生女就被终生套牢。看，你跑起来会发光！
4、
跑团里年纪对大的是个国企退休的62岁的老大爷，排行老二的是“丽娜大姐姐”，这个称号是她给自己起的，至于她的年纪，都说是个谜，总之大家排年纪座次的时候，丽娜姐当仁不让做女中老大。
丽娜姐老家东北，性格豪爽，经常做我们跑团的张罗联络人，大家也都喜欢和她聊天。
她总说：“以前年轻时候觉得提前退休是一种幸福，等自己真的提前退了，发现生活一下子失去了目标，上班的时候忙成一团，但真的不上班了反而适应不了，觉得被这个社会淘汰了。”
我想这可能是很多退休的叔叔阿姨，不，应该是大哥哥大姐姐们心情的写照。
丽娜姐也试过跳广场舞，但她觉得自己有些格格不入，广场舞老太太们也有圈子，有时候真的会因为抢地盘，抢团员弄的很不开心。她受不了，就开始跑步。
刚开始在自己小区跑，后来学会了用软件记录，还发现有社交功能，就和网上的年轻人相约一起在线上跑，后来干脆在网上报名了跑团和我们一起跑。她发现，跑步的圈子很单纯，大家的出发点各有不同，但却向着同一个目标而来，各行各业，年龄各异，跑友之间没有任何嫌隙。再加上周围跑步的年轻人最多，自己也跟着变得年轻起来。
丽娜姐的一句口头禅就是：“以前工作的时候，是我带年轻人，现在跑步，是年轻人带好，感觉自己更年轻了。”
是的，每个跑步的人都是年轻人，因为有一颗年轻的心啊。
丽娜姐你也是一个热爱生活的美丽姑娘！
姑娘，谁说日落黄昏苦日无多，谁说夕阳西下垂垂老矣，看，你跑起来会发光！
5、
最近群里非常热闹：
一是YoYo要回上海了；
二是美琪要生二胎了；
三是丽娜姐姐要抱孙子了。
大家调侃，这下可见不着这三位有光的姑娘了。
姑娘们回答：“为了发光，会一直跑下去”。
完
一直跑下去
Kris在路上微信：krisgtd
2016年，每周做一次一对一免费公益咨询
85后/二胎爸爸/会计在读博士/500强央企/减肥达人/马拉松跑者
这些年干过的几件丧心病狂的事儿：
3年陪孩子读了300本书／一年大山支教/半年拿到10个500强offer/2个月在职考上了财经类top学校会计学博士／半个月训练完成首个马拉松／1个月瘦了20斤
跑步指南粉丝Kris投稿
由跑步指南编辑改动
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