由于魏秋月的年龄和伤病情况，想要保持好的状态参加下一届奥运会，几乎是不可能完成的任务，所以国家队未来的主力二传是谁呢？
姚迪9岁开始接触排球。当时身高164cm，因为个子高，在天津市塘沽区新港二号路小学课间操时被教练选中，开始业馀训练，练习基本功，从此与排球结缘，亦为日後的发展奠定基础。2004年，小学毕业後，进入天津市体校，当时身高168cm。2005年，进体校打了一年主攻後，却因为身高的问题，被改成二传。2006年，体校比赛，需要组织阵容，从此姚迪确定自己的位置。
2007年，进了二队，因系统化练习，进步速度很快。在进二队第一个月里，姚迪因为不想练，每一天都哭，父母和体校的教练又劝又哄的说：你再坚持一个星期不想练就不练了，结果过了一个月就习惯了。2008年，收到国家少年队的通知，第一次入选国字号球队。姚迪入选国少对自己的要求大大提高：代表国家出赛，要担当起责任；要更努力练习，超过队内其他的二传，打上主力位置。
2009年，姚迪身披5号球衣，以队长、主力二传身份，代表国家少年队出战世界少年女子排球锦标赛。2011年，因天津两二传国手魏秋月和米杨被徵调至国家队，小将姚迪肩负重任，以主力二传身份随天津女排出征亚洲女排俱乐部锦标赛，这也是姚迪第一次代表天津女排打的比赛。加练单人传球技术、增加全队磨合机会，教练王宝泉指导通过各种方式促进姚迪的能力提升。这位90後小姑娘也没有辜负教练的期望，技术与心理两方面都成长不少。 “
前两个赛季的中国女排联赛中，姚迪都是独自一人承担起天津女排的二传手重任。新赛季中，这种情况可能还要继续。由于国手魏秋月尚需调整身体状态，暂无计划回归，姚迪又成了天津女排中唯一的二传手。不过，对此，姚迪已有准备。有了之前两个赛季的征战经验，她对自己充满信心，她知道只有自己稳住了，全队的进攻才能够稳定。
希望姚迪能够用实力来接下魏秋月的接力棒，超越她成为中国女排队新一届的优秀二传手！
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