北京时间10月23日，据英国媒体《每日邮报》报道，澳大利亚新南威尔士州利斯莫尔的一位36岁的母亲卡尔-琳瑟洛，为了给孩子树立一个好榜样，在9个月的时间内成功减肥60公斤。她表示，减肥没有任何借口。
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卡尔琳在生下第二个孩子之后，体重飙升到了120公斤，她每天喝4升的可乐，吃很多的棒棒糖，糟糕的身体状态让她身心疲惫。在给出生几个月的洛根做饭的时候，她决定减肥。“我突然觉得自己很虚伪，要孩子规律饮食，自己却暴饮暴食。”卡尔琳说，于是短短9个月内，卡尔琳狂减了60公斤。
“开始减肥之后，我翻看以前的照片，以前的我实在是太胖了，那个时候我都不敢照镜子，觉得自己胖得让人感觉恶心。我曾经以为改变很难，但现在我做到了，减肥期间我拒绝一切饮料，只喝水和自制冰沙，午餐晚餐也只吃蛋白质食物和绿色蔬菜。有时候我不想去健身房，但是好在我坚持了下来，我确保每日充分锻炼，交志同道合的朋友，终于能够亲身告诉孩子什么是健康的饮食。”卡尔琳说。
虽然七岁的大女儿安伯尔曾被诊断为自闭症，她和前夫的婚姻也走到了尽头，现在3岁的小儿子洛根紧接着也被确诊为自闭症，但是卡尔琳依旧很坚强，她买了一台跑步机，保证在家里也能完成每日的目标。每天凌晨3点半喂完孩子之后，她就去健身房锻炼，早上准时回家给孩子做早餐。
“改变并不容易，第一次减肥成功之后，有人说我不到半年又会胖回去，可食现在我达成了目标。”卡尔琳目前重67公斤，是一名健身教练，她说：“我想让人们知道健康的重要性，知道健康对自己和家人的影响。我很喜欢现在的自己，我再也不会回到肥胖的过去了。”
（Alse）
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