图片说明

球技 | 铁杆-保持稳定性

高尔夫大视野 阅读(0) 评论()

  保持一致的站姿是我每一次挥杆的基础,你也可以做到。

  大约20年前,我刚转职业的时候,击球一直是我比赛的根本要素。必须承认,有时候这并不管用。问题往往是同一个 — 站位缺少稳定性。如果你从一个弱势的站姿挥杆,你不能积聚或放松肌肉群,手臂和身体失去同步性,也会让身体的起伏的节奏失调。整个动作变得松散无力。下面介绍一下我是如何做的。

  

  1.我的主要观点是“到位并复制”。这让我的胳膊自身体自然下垂,给予手臂足够的自由度以积聚或释放力量。

  2.良好的站姿达成上杆时的致性 — 身体与手臂上杆同步移动。

  3.我习惯对于小球较竖直的站姿。当这样做时,我会失掉手臂与上半身之间的衔接。

  

  1.每个动作的细节都在上杆到顶时成为一点。良好的身体扭转可以帮助挥杆自然的在到顶时停顿 — 双肩成为下杆前的稳定基础。

  2.我下半身开始启动下杆。我喜欢在上半身释放前做到这个姿势。杆身沿前臂的指引向下的动作很完美。

  3.良好的一致性让我更好地触球。绝佳的稳定性给予我大力击球的信心。

sports.sohu.com true 高尔夫大视野 https://sports.sohu.com/20161121/n473747712.shtml report 1212 保持一致的站姿是我每一次挥杆的基础,你也可以做到。大约20年前,我刚转职业的时候,击球一直是我比赛的根本要素。必须承认,有时候这并不管用。问题往往是同一个—站位