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北京时间12月4日晚，极限马拉松跑者陈盆滨已乘机前往澳大利亚，准备参加2016年Coast to Kosci 极限马拉松赛。这是2016年陈盆滨结束“挑战100－一起跑”后参加的唯一一场极限马拉松赛事。
Coast to Kosci 极限马拉松是一个全程240KM的赛事，路线起点位于澳大利亚EDEN海边的Twofold bay，终点在澳大利亚最高的山脉Strezleki所在地Kosciuszko，海拔2228m。今年的赛事将在当地时间2016年12月9日早上5点30分开始（北京时间2点30分），参赛选手需46小时内完成240公里的挑战。
这场240公里的比赛是澳大利亚水准最高的极限耐力跑赛事，为什么想来参加这场比赛，陈盆滨表示炎热的气候条件，外加从沙滩跑到海拔2228米的哥斯高峰，让这场挑战极具魅力和分量。第一年的Coast to Kosci极限马拉松仅有四人参加，其中三人成功完赛。2007年，此项赛事在澳大利亚超级马拉松跑者协会的积极支持下，得到政府部门的批准，成为了一项正式的赛事。自此，这项赛事的受欢迎程度与日俱增，参赛者越来越多，水平也越来越高。据了解，第一年最快完成者用时39小时多，最近这几年这项比赛的最快纪录是24小时33分。今年的参赛人数一共有49位，陈盆滨是其中唯一一位中国参赛者。
作为唯一的中国选手，陈盆滨的能力也不容小觑。他是首个完成七大洲顶尖极限马拉松，并在2014年南极100公里冰雪马拉松中获得冠军，成为首位赢得世界性极限马拉松大赛的中国人。他还在2015年成功完成100天连续跑100个全程马拉松的挑战。但此次比赛对中国极限马拉松第一人的他来说也是一个不小的挑战。
刚结束了2016年上半年“挑战100一起跑”，陈盆滨的身体一直处于恢复状态，为了此次期待已久的赛事，他也做了为期2个多月的准备，从九月下旬开始，陈盆滨每天都在训练。前半段一直练习耐力，后面加量练速度。一天两练，每天跑上30多公里，再练练200米的节奏跑。
此次比赛陈盆滨坦言自己的目标是冠军，虽然训练时间比较短，但他希望自己能在身体状态允许的情况下取得最好成绩。为了完成这项路线和环境极具考验的挑战超级马拉松，他制定了自己的策略，采取匀速轻松跑的方式开始，防止脱水，保持体力跑到最后。
目前，他已经到澳大利亚适应气候和场地，进行适应性训练，期待陈盆滨此次澳洲Coast to Kosci 极限马拉松赛取得好成绩。
(来源：搜狐体育)
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