球技 | 保证球杆在正确的平面上

　　中性的起杆与上杆动作有利于顶点位置时球杆在正确的平面上，也为下杆时球杆沿原路径返回做好了铺垫，从而获得力度强、方向直的弹道。

　　需要注意以下三项练习

　　1.培养意识--将一支球杆或藤条放在高尔夫球正后方，另一支藤条握在手中，用来延长球杆的长度，这能够为球手提供很强的平面意识。

　　2.需要杆身/藤条与目标线平行。为了获得良好的手腕动作，双手不宜高于腰部位置。

　　3.上杆至顶点位置时，保持藤条指向球杆所处直线，下杆需沿上杆路径返回至击球点。