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2017年1月22日，北京国安预备队在昨天与天津权健经过激烈的90分钟拼抢后，队员们的消耗比较大。今天上午，球队来到基地进行身体核心的恢复性训练，而今天上午也是预备队海口冬训阶段的最后一堂训练课。结束了为期20天海口阶段的冬训，队员们得以稍作喘息后回家与家人过个团圆年。球队主教练黄勇接受了记者的采访，就整个海口阶段的冬训做了简短的概述。
“训练达到了我预期的目的，总共计划是4-5场的热身比赛，取得了一胜一平两负，总体来说队员在逐渐地进步。海口阶段的训练主要就是技战术的演练和比赛，通过之前在昆明打的一些基础，我们到海口来，进行这些比赛找找问题。首先是看出了队员的进步，在各个位置上的，位置技术上的进步；再有一个就是整体上的，重点解决整体上的防守。”
“昨天跟天津权健的最后一场热身赛，我们通过比赛过程还是看防守，上半场输了一个点球，对手也是全主力踢的。虽然攻势上对手占了八成、我们占两成，我们从个人能力上来说是有很大差距，但是看到了这个球队的希望。”
谈到昨天与权健比赛中球队在防守中整体队形的移动、逼抢方面的表现时，黄指对球队感到满意：“我很满意大家的斗志、拼劲，原来我们的防守整体移动可能在某一时刻会出现一些脱节，但大家昨天打得很好，没有给对方很好的机会。”
“除了有一个球我们失误让对手打反击形成单刀，其他无论是边路的防守还是中路的防守，还是防对手的传中球，基本上都是比较不错的。”
这是预备队第一次与一队一起进行冬训，有些队员会被一队征召随队训练甚至比赛，黄指也表示这对球员会有积极影响，会让他们不断找到差距去提高自己：“第一次预备队和一队一起冬训，而且这是一个完整的准备期。因为一般预备队训练会稍微早一些，我训练完了以后队员都会自觉留下来看一队的训练，有时候抻拉的时候他们也是会看看一队的训练。”
“有的队员可能跟着一队练了一次、两次，回来以后确实感觉自己跟一队还有不小的差距，需要自己去提高的。因为跟一队训练的时候，跟预备队训练的节奏和强度是不一样的，包括训练的方法，训练的理念。”
“毕竟一队主教练何塞他的训练方法是很先进的，不光队员去看，在我们休息的时候我也会到场边来看一看，要延续一队的战术打法理念是什么我需要知道，如果有队员调到一队的时候，他可能会很快的就能适应何塞的战术打法和理念。”
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