原文标题:The biomechanics ofrace walking: Literature overview and new insights
作者: GASPARE PAVEI, DARIOCAZZOLA, ANTONIO LA TORRE, & ALBERTO E. MINETTI
译者:张欣
原文来源:European Journal of Sport Science , Oct 2014, Vol. 14 Issue 7, p661 10p
本次回顾的目的是为研究人员和教练员提供有关竞走运动生物力学的全面概述，并指出未来进行分析的可行的新途径。根据不同的分析方法，把所查阅的文件分为三类：运动学，地面反作用力和关节力量/效率。从总体上看，竞走运动员似乎遵循着“伸直膝盖”的规则，但在比赛速度，他们没有遵守“没有飞行时间”的规则。从教练的角度进行分析，强调在提高速度方面步长（SL）比步频（SF）更重要，它主要是通过踝关节和髋关节的力量获得。而且还展示了男女运动员在运动学上的差异（SF， SL，以及飞行时间）。同时我们还发现，根据动态相似理论（Froude number）预测的最大速度并不适用于身体质量中心的3D轨迹，在行走过程中它并不按照圆弧运动。对已有文献的研究分析显示了一些缺点：1）数据的收集经常是不可靠的，因为不同的性别，技术水平的成绩都混合在一起。2）分析有时是在有限数量的步长和速度样本的情况下进行的。这些局限性导致离散和不完整的步法描述以及对研究结果的应用发生偏离。目前的研究策略是有前途的，但还需要更进一步的缜密分析以获得对竞走这项运动更全面的了解，并且给教练提供一些具有一致性的结论和参考。
总结：
对教练来说切实可用的结论依赖于对竞走技术分析对成绩的影响。（1）竞走速度的提高主要依赖于提高步长（SL），这可以通过更高的推进时间阶段和更长的飞行时间（ 尽管这是不允许的）获得。（2）和男性相比，女性采用更高的步频（SF）和更短的步长（SL），因此，训练方法应该具有性别差异。（3）地面反作用力（GRF）分析可以区别运动员的水平（垂直方向力的峰值时间）和“流动性（fluidity）”（制动向推动力的转化）。（4）关节力量分析显示，踝关节和髋关节是推动扭矩和速度的主要决定因素，而摆动腿在速度的产生上也发挥着作用。这些发现可以指导特定肌肉群的训练。（5）关于地面反作用力（GRF）的研究以及对推进步阶段（后腿的垂直位置）特定的运动学分析尽管是1995年之前发表的，但至今仍然是有效的。而关节力量分析的结果，应该以最新的研究为准。
本文鼓励教练致力于训练特定的步长（SL）和步频（SF），同时关注疲劳，而不是仅仅依赖于对特定训练的质量的检查。此外，在制定训练计划时应该考虑神经肌肉参数的性别差异：对于男性运动员，为了提高成绩，SL和SF都应该进行优化，但提高步长（SL）的特殊的训练对女性运动员来说可以获得更大的收益。
图1 SL（图中的黑点）和SF（图中的X）随速度增加的变化以及它们的回归线
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