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“我3岁的女儿对跑步展现出了兴趣，那么孩子们开始跑步的安全年龄是几岁呢？”
3岁的孩子拥有跑步的天性。一些家长可能有时想知道的是怎样让他们学龄前的孩子停止跑步而不是开始跑步。但是，认真地说，在一场比赛中或者在大人身边固定化的跑步和在操场或者院子里乱跑乱跳是截然不同的。
那么对于孩子来说，作为一项运动而不仅仅是为了娱乐开始跑步的安全的年龄是多大呢？
3岁开始一个正规的跑步课程对于孩子来说有点小，他们可能不会有跑一场比赛的概念，这对于任何人来说都是痛苦的经历。而一次糟糕的经历可能会让他们在未来对跑步比赛失去兴趣。
但是如果你的孩子对跑步展现出了兴趣，幼儿园是一个很好的去寻找适合孩子的跑步课程或者让您的孩子参加一个当地的跑步比赛（通常距离为100-400米）的时机。如果您决定让您的孩子开始一个跑步课程，确认它不会是太严格或者强度太大的。这个想法仅仅是为了让孩子获得一些锻炼，得到乐趣并且学会爱上跑步。
想去找到一个专为孩子的跑步课程，可以查一查你所在城市里的娱乐活动或者青年体育组织来看看他们是否提供一些你想要的东西。一些教堂甚至会提供一些跑步队伍或俱乐部，并且它们对教会以外的孩子开放。
想找一个本地孩子的跑步比赛，您可以登陆诸如Active.com的网站去查看你所在地区的重大事件。
许多本地的5000米跑都会在比赛前或比赛后有一个简短的孩子的跑步比赛。去跑步网站看看他们会提供些什么。
如果你的孩子在5岁前对跑步展现出了兴趣，你肯定不想打击他的心气。你可以鼓励他通过玩捉人游戏、做一个障碍训练甚至是追逐小狗来进行跑步--只要它不像一个正式的、程式化的课程。
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