看完《妈妈咪呀》,
被一个年轻漂亮的妈妈吸引住了,
最关键的是她的身材堪称完美,
秀腹肌,马甲线,跳热舞,
连金星都被震撼到了,
更是让陈雷疯狂。
她就是陈艳,
生活中,她扮演着多重角色,
既是一位有着两位小公举的辣妈,
也是一个有梦想的95后,
同时,也是国家一级拉丁舞教练、
国家形体培训师、
亚洲体适能高级私人教练、
SPP产前产后体适能私人教练 、
2015年全国锦标赛比基尼小姐A组十佳,
2015上海全国俱乐部赛爵士团体亚军。
如此年轻的她,
却取得了逆天的成就,
你不服也不行!
陈艳说,
她以前是位舞蹈老师,
虽然对于健身很感兴趣,
但是并没有真正的接触过健身。
在她生完二胎后,
发现,身体的灵活性、心肺功能已经大不如前。
才意识到要开始健身锻炼了。
“最主要的是产后身材有些走样,
这才下定决心开始健身。”
看看她微博,
满满的都是她的健身计划。
力量训练
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还是力量训练。
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除了自己热爱健身外,
更是带着自己的小公举一起的哦,
如今小公举也颇有她的风范。