昨天的年夜饭吃的怎么样呢？
新年的第一顿大餐
小编想各位小伙伴的战斗力肯定是
杠杠的！！！
今天是大年初一
按照中国传统
大年初一在奶奶家拜长辈
大朋友肯定是无缘压岁钱了
只能看着小朋友把大大的红包收入囊中
到中午
一大家子男女老少又是一顿团圆饭
酒足饭饱过后
稍作休息
带着一家人跟着赤焰健身
运动消化一下吧
动作1
立卧撑跳 8-15次
动作2
俯卧撑 10-30次
动作3
俯撑交替提膝 左右各20-30次
动作4
仰卧交替卷腹 左右各10-20次
动作5
平板支撑 1分钟
交 通 方 式
1
自驾
镜湖体育馆海德全民健身中心200余个停车位，方便您停车
2
其他交通方式：公交车（推荐）
乘坐9路、12路、27路、28路、38路、108路
在黄山东路一号站下车即可到
镜湖海德体育馆
0553-3820000
0553-3858589
营业时间：
健身馆、羽毛球馆、乒乓球馆 9:00-21:00
游泳馆 10:00-21:00
游泳馆闭馆换水日：每月8日、18日、28日
每月的8日定为镜湖区全民健身日，场馆全天免费对社会开放。
另每天6：00-8：00免费开放：舞蹈房、羽毛球馆、乒乓球馆、象棋围棋馆
每天6：00-9：00免费开放：舞蹈房、乒乓球馆、象棋围棋馆
地址：安徽省芜湖市镜湖区黄山东路一号站镜湖文体活动中心内
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