【动图教学】锻炼，一个哑铃就够了！

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　　新手如何利用哑铃锻炼? 一组动图全部教会你！

1. 胸部锻炼

　　2.肩部锻炼

　　3.背部锻炼

　　4.肱二头肌锻炼

　　5.大腿锻炼

　　光说不练假把式，快点行动起来吧！

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