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超级拉风的大风车欧洲步,学会此技能好装X!

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  #绝招#

  绝招这个版块是篮球技巧教学新增的版块!

  这个版块将对前一天

  NBA赛场上的最佳绝招进行解析教学!

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  来看下我们第四期入选的动作是那些呢?

  #弗雷泽大风车欧洲步戏耍卢比奥#

  #怀特黑德突破转身过人#

  进入解析时间

  #弗雷泽大风车欧洲步戏耍卢比奥#

  通过步伐,步频,节奏的转换还有绕球

  来骗过比自身身体素质强出太多的防守者

  创造出突破最需要的进攻空间

  解析:

  首先在快速的运球行进当中,

  右脚形成刺探步!

  同时将球双手拿住,准备绕球!

  右脚形成刺探步后!

  “弹”向相反的另一个方向(左)!

  同时利用双手持球从对方头顶绕过

  为什么这个欧洲步要采用绕球过人呢?

  绕球过人更为有效的是它产生的威慑力,

  当你肘子抡起的一瞬间,不但是自我保护,

  也对防守队员有一定的威胁性,

  使防守队员出于自我保护的目的

  也会略微拉开与进攻队员的距离。

  

  #怀特黑德突破转身过人#

  首先是明确自己转身突破的最佳路线,

  向左还是向右?

  加速向右边底线突破,

  右手把球运向右侧

  把防守者的重心吸引到右侧,

  这是到达有利攻击位置时,

  确定轴心脚,怀特黑德是以左脚为轴心脚!

  #注意看图脚步#

  行进间运用后转身,

  是在靠近对手时以前脚掌为中枢脚旋转,

  后脚登地做后转身。

  由于跑动中惯性的关系,

  要适当减速,加大中枢脚辗地的力量,

  从而加快旋转的速度。

  太实用了!

  快点练起来吧!

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