摔跤运动员展示和参与的平台
提供有价值的赛事资讯和摔跤内容
古典式摔跤的技术分类古典式摔跤运动的技术可分为两大部分，八个类别
㈠.搂抱类
正抱躯干过胸、正抱躯干过桥、正捧抱过桥。侧抱躯干过胸、抱臂躯干过胸、插抱过胸、后抱躯干过胸、后抱躯干过桥、抱肩颈过胸、抱肩颈过桥、圈臂抱颈过胸、反抱肩颈腋下潜入过胸、外拿臂扒腰过胸、圈双臂过胸等。
㈡.转移类
绕臂扒腰转移、拿臂挤压臂扒腰转移、抱肩颈涮转移、抱肩颈腋下潜入转移、里拿臂后倒转移、外拿臂后倒转移、双捧左（右）涮转移、单捧涮转移、插抱轰转移、插抱腋下潜入转移、正面抱腰后旋转移、绕臂插腿转移。
㈢.转体类
夹颈背、抱肩颈夹颈背、里拿臂过臂摔、后倒背、插抱过腰摔、里拿臂过臂摔、外拿臂后倒背、抱肩颈反向过背摔，过肩摔（俗称揣）、圈单臂过背摔等。
㈣.折类
正抱躯干折、抱单臂折、抱肩颈折、抱双臂躯干折、腋下潜入抱腰折、抱单臂躯干折等。
㈤.提抱类
骑抱腰过胸（骑抱翻）、后抱腰过胸（过桥）、侧抱腰过胸、侧跪抱腰过胸、反抱提过胸、跪抱肩颈提过胸等。
㈥.抱滚类
后抱腰滚桥、后抱胸滚桥、抱腰推臂翻、正抱肩颈滚桥、侧拉臂潜腋下滚桥、反抱躯干翻、向后圈臂抱腰滚桥等。
㈦.锁拿类
里肩下握颈翻、外肩下握颈翻、双肩下握颈侧翻、杠杆翻、杠杆拿后倒翻、腋下拿腕压头侧翻、侧拉臂压颈前挤侧翻等。
㈧.反攻类
每一个技术动作都有反攻的技术和方法，因为每一个进攻的技术动作的完成过程中，都有一个最易被反攻的瞬间。如夹颈背这个技术动作，在完成上步横腰到下暴发力的瞬间（约0.2-0.3秒），就是最易受反攻的时机，可采用抬头挺髋破坏对方发力，可上步抱腰顺其用力方向过胸，或是反向横步抱腰过胸。
它是在其完成的最后发力前的瞬间进行反向或顺向的反攻。反攻类技术是多种多样的，而且是随其进攻瞬间的身体状态而决定的一个或多个方向的反攻。这就是反攻的时机，只有把握好它，反攻才能奏效。
关于站立、跪撑的各种技术动作，在国际摔跤联合会发的技术录像带和技术动作连续分解图中，有208个技术动作，比较详尽，可参考。
|欢迎转到朋友圈 | 推荐队友关注 | 坚持训练打卡 | 转载请留言|
)