党的“十六”大报告提出了全面建设小康社会的奋斗目标。把全民健身，提高全民族健康素质作为全面建设小康社会的目标之一。2015年遂宁市体育局成立了遂宁市国民体质监测中心，并面向全市群众实行免费开放。凡是参加国民体质监测中心体质检测的20-69岁的市民，都可以拿到属于自己的运动处方。
那么，适合我们自己的运动处方是如何开出来的呢？
遂宁市国民体质监测中心的测试内容包括握力、纵跳、肺活量、反应时、单腿闭眼站等项目。测试项目涉及体能测试、心肺功能评定、体成分评定、自动测试血压等。整个测试过程需要15分钟左右，通过对测试者身体现状和变化规律的监测，了解测试者体质状况，再由专业软件对检测数据进行科学分析后，针对个人锻炼习惯和综合评定结果制定科学运动处方，指导日常健身锻炼。
坐位体前屈测试项目
血压测试项目
台阶测试项目
俯卧撑测试项目
体成分测试项目
遂宁市国民体质监测中心内部环境
“体质达人”评比大赛活动现场
经过以上环节的测试最终您就能拿到适合自己的运动处方，掌握正确、科学、有效的健身方法，对增强自身体质有着十分积极的作用。
遂宁市国民体质监测中心期待您的到来！
测试时间：
上午8:30-12:00
下午14:30-18:00（国家法定节假日除外）
测试地点：遂宁市体育局二楼（船山区西山路280号）
预约电话：0825-2321755
注：参加体质检测者需提前电话预约并携带二代身份证原件参加测试。
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