爱乒乓，爱生活乒坛资讯，技术文章，教学视频，关注我们，每天都能看到这么精彩的内容哦
横拍握拍看似简单，但在实战中有些方面还是要注意的。不考虑正手有利、反手有利，横拍握拍大体可以分为深握和浅握。关于是该“深握”还是该“浅握”，大家往往争得不可开交。
我根据自己的体会，尝试从击球时“是以撞击为主还是以摩擦为主”这个角度谈谈自己的看法，不一定正确，仅供参考。我这说的“深、浅”是以虎口和拍肩之间的距离来衡量，即虎口紧贴拍肩为深握（虎口轻贴拍肩又可称为“标准握拍”），虎口远离拍肩为浅握。
一般来说，我这说的深握和浅握，是在标准握拍的基础上调整虎口和拍肩之间的距离，但在实战中往往会见到比较极端的做法，比如邓亚萍握拍时中指几乎是顶住拍肩，而有的运动员又采取了很夸张的浅握，即虎口和拍肩之间距离很离谱，比如佩尔森。
一、偏重弧圈打法
如果击球时摩擦较多，即大家常说的弧快打法，采用深握还是浅握，要根据你自己的现有水平，具体而言就是：
初级阶段，这个时候动作还没很好定型，我个人建议采取标准握拍（即虎口轻贴拍肩）甚至“深握”，目的是为了保证击球瞬间“手腕相对固定”。
高级阶段，这个时候整体基本定型，我个人建议可以采用“浅握”，目的是发挥击球瞬间手腕的“鞭甩”力量。
在这有必要说明一下：之所以有的教练说手腕固定不发力，而有的教练又说手腕要发力，是因为教学针对的对象不同，如果身体动作不协调、整体动作没定型，那么过多强调手腕发力肯定不对；如果动作定型之后，为了增加弧圈球威力，就需要发挥手腕的鞭打式发力效果，这一点专业运动员运用得更合理。
二、两面异质（一般是反手颗粒胶）
我个人建议标准握拍偏向于深握，目的是保证击球时手腕固定、发力集中。
原因就是和反胶不同的是，颗粒胶摩擦系数低，如果击球时手腕过于灵活，容易出现手腕发力不集中、失误增多等情况。
这一点从职业运动员身上也能得到验证，采用深握球拍最明显的是邓亚萍和王涛，而这两位都是两面异质球拍。
综上，究竟是采用“深握”还是“浅握”，在实战中你要考虑很多因素，诸如是否符合自己的打法特征、是利于正手击球还是利于反手击球、是否利于正反手击球的转换等等。而我根据自己的体会在这提供这么一个思路：你击球瞬间是以撞击为主还是以摩擦为主，或者说是要考虑手腕的相对固定还是手腕的鞭甩力量。
下面是各个国手们的握拍方式，你能看出来是谁的手吗？
看视频学技术公众号内输入：“正手攻球” “反手拨球” “直拍横打” “摆短” “ 挑打” “发球” “暴冲弧圈球” “张继科拉弧圈球” “马龙发球” “王皓直拍横打” “马琳推挡” ...
更多精彩内容等你来发现 ...
延伸阅读
???国狂3限时特价259元，点击阅读原文
)