最近，我发现
很多健身者连什么是健身都还没搞明白
健身健身
就是让身体变得健康
许多人排斥健身
理由竟然是
不喜欢在室内锻炼
不喜欢练肌肉
不喜欢听“一二三四、再来一次”
不喜欢举铁、自拍
对着镜子臭美
没问题啊
咱还有好多选择
骑行
乘一辆自行车
途经不曾关注的美妙风景
张开双臂，闭上眼睛
默默享受这份宁静
感受周围的一草一木
心随风飘荡，随河流向远方
这一刻，忧郁像蒲公英的种子一样被风带走
原来生活可以这样的惬意
羽毛球
打给老友，找一块空地
也许雨季刚过
每踏一步都溢出泥土的馨香
你们在那里挥舞起手臂
在空中划出一道道弧线
连嘴角也上扬起来
篮球
播一通很久没用的电话
喂？出来打球啊！
走着！
老地方见
那些驰骋在球场的时光仿佛就在昨天
炎热的盛夏，滴过的汗还没有干
好想跟他再来一场
如果那些小伙伴还在
老地方也还在
网球
虽然我不是网球王子
但也有征战的青春
那个谁
帮忙捡一下球啊！
你上哪儿啊？？
游泳
其实也没有在这种地方
花了几十块找个游泳馆
足够嗨上一整天
还可以免费观看帅哥美女展览
甚至是街舞
力量、协调、柔韧的完美结合
甚至于说
健康饮食，良好作息
也是健身的一部分
无论选择哪一种方式
我都希望你在忙于工作的同时
保持一个健康的身体
毕竟
它是你最宝贵的财富
别光听？
还不去练？
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