有人说充足的休息很重要，
也有人说撸铁就该天天撸。
到底怎样的健身频率，才是最合适的？
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https://sports.sohu.com/20170328/n485246687.shtml
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有人说充足的休息很重要，也有人说撸铁就该天天撸。到底怎样的健身频率，才是最合适的？格斗联盟网一个具有江湖情怀的格斗媒体
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