欢迎来到雨说体育，今天咱们聊聊跳台跳水，跳台跳水中的5米、7.5米、10米这三种高度的跳台被广泛应用在竞技跳水领域，尤其是当中的10米跳台更是被奥运会和世锦赛作为指定、唯一的跳台跳水比赛项目。
当然除了以上这几种高度的跳台跳水比赛以外呢，其它高度的跳台比如1米和3米台，这种跳水器械是更加适合跳水运动的普及的，并且在这一点上，跳台相比于跳板有优势，首先高度上，5米以下的高度，可以说跳水没有什么风险性可言，另外跳台相比于跳板，运动器械更稳定，风险相对更低。而跳板跳水即便表面附着有防滑材料，但毕竟是泳池项目，脚下难免是要沾水的，在起跳的时候，跳板本身又处在运动的状态使得跳水时很容易发生意外，一旦下落过程中肢体和跳板接触的话，恐怕问题会很严重。
而这种安全隐患呢，跳台跳水就完全没有，所以整体的风险可控性，跳台跳水是要更高的。
另外跳板跳水和跳台跳水这两项运动，男女运动员对它俩的重视也各有不同，而这种不同呢，是因为男女运动员不同的生理条件所决定的，性别因素在其中起到了关键作用。
女性更加一般更加倾向于跳板比赛，而男性更加倾向于跳台比赛，这是什么原因呢？因为跳台比赛当中需要的力量和爆发力等因素比较多，你起跳后的滞空时间一定程度上，甚至决定了最终跳水的完成度。因为男性在力量和爆发力层面相比于女性就有天然的优势，所以男性在跳台跳水当中的普遍技术实力是要高于女性的。
而女性在跳板跳水中，因为是借助跳板弹力起跳，这就使得男女运动员可以说是站在同一起跑线上，进行纯粹的竞技技术的比拼，这样呢，两者之间的差距就被抹平了。（男女能够达到的技术高度基本一致）这也是男女对这两项跳水运动有各自倾向的原因。（一般跳水女皇以三米板为主）
最后呢咱们再说一下，跳台跳水和跳板跳水相比动作组别的区别，之前谈跳板跳水那期中我已经说了，跳板跳水一共有这么五组动作，分别是向前、向后、反身、向内、转体。跳台跳水相比跳板跳水，多一个动作组别，因为它借助的器械（跳台）是比较稳定的，所以臂立跳水就能够实现了。
臂立跳水动作组别的数字代码和其它组别的代码都有明显不同，它的动作代码可以是三位数字，也可以是四位数字，如果一个臂力跳水动作是由三位数字组成的代码的话，那就说明这组比例跳水是没有转体动作的。
第一位数字是6，因为6特指臂立跳水。
第二位数字呢，从1到4四种可能，指代的是动作方向。
第三位数字如果是2的话，代表翻腾一周，如果是3则代表翻腾一周半。
如果说臂立跳水中还有转体动作的话，那么这会儿就续加一个第四位数字，代表转体周数，2表示转体一周，3表示转体一周半，以此类推。
举个例子，如果说一个跳水动作的动作代码是6245的话，那么这个动作就是臂立跳水、向后、翻腾2周、转体两周半。
本期就跟您各位聊到这儿，下期咱们谈谈高空跳水，如果您喜欢本视频呢，点击屏幕右下角的订阅，咱们下期再见。
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