上周末在市中心的法租界晃悠，
也许你会撞上这样一场有趣的跑步派对：
跑步，阳光，啤酒，市集，Sangria，轻食……
如果把这些捣鼓到一起
就是——
BEEPOK啤跑！
叫上三五好友，一起尽情奔跑一场，逛逛市集，喝喝啤酒……遇上难得的好天气，怎么能宅在家里呢？用一场有腔调的跑步派对来度过周末再合适不过了，来啤跑派对吧！Welcome to BEEPOK!
上海就有这么一处跑步胜地，上海人管它叫做「法租界」。虽然现在已不再是租界，但道路旁的法国梧桐，路边旧时的老建筑，市井的小马路……依然保留着浪漫的气息……离开那些高楼林立水泥城市，好天气里在这样的小情调里跑跑也别有味道。
整条啤跑的路线呈三角形，从起点沿着桃江路、宝庆路、复兴中路跑至襄阳南路折返，原路返回后再跑至岳阳路，在肇嘉浜路折返，最终跑回原点。一声令下，马上开跑！
路边的小咖啡馆，花园里画油画的老爷爷，坐在长椅上休憩的外国姑娘……城市的过去和现在在这些道路上交错，4.5K的里程，每一段都有叫做「情调」的空气味道迎面而来。
有领跑员保驾护航，不用担心配速和路线，领跑员们会帮助大家控制配速并且按照规定路线前进！
阳光下的跑者的背影如此美丽，其实自带光芒！
报告！在参赛选手中发现一只柯基！腿短无所谓，贵在坚持！
BEEPOK啤酒跑的补给站，不过这里提供的补给不仅仅是水，还有无限畅饮的啤酒。其实科学研究表明，补充一点点的酒精不仅不会影响运动，反而比矿泉水更能促进身体的水合作用，提高恢复的效率。来吧，喝上一杯继续跑！
新鲜的生蚝，美味的肉松蛋挞，特调的桑格利亚酒，美丽的鲜花、精致的手作小物、时髦的运动周边……啤跑的市集里什么好东西都有。跑完之后和小伙伴们悠闲地品尝着美酒美食，在市集里淘淘好货！
BEEPOK特调鸡尾酒，你……喝了几杯？
跑完后来点美食，恢复元气！
既然是跑步，怎能少了拉伸呢？ 在跑步高手圈里流传着一句玩笑话：“没有跑前热身和跑后拉伸的跑步，都是耍流氓”！跑步前拉伸可以热身、防止受伤，跑步后拉伸可以放松肌肉，促进恢复。
在教练带领下，大家都非常认真地进行对自己的身体进行拉伸，舒展身体和各个部分的肌肉。跑得更好、更健康是BEEPOK啤跑的最终目的！
跑步不凹造型那不是很总觉得缺了点什么！啤酒气球、萌趣Line熊……现场这么多好玩的东西，不拍几张嗨照发朋友圈怎么行？！
除了啤酒和跑步，要约上朋友一起来玩才能跑得更High！很多人都认为，跑步是一项孤独的运动，如果可以有几个志同道合的好友一起奔跑，就会有趣很多，和步调一致的朋友跑步，快乐的感受“不亚于恋爱的激情”！
有酒有跑有好友，这个世界上还有什么可愁的？和好友们一同在现场的照片就是这个初夏最棒的回忆！
如何，这次啤跑玩得还尽兴吗？
我们的目标是：
吃喝玩练，跑得High，玩得更High！
下期BEEPOK再见！
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