人体是个有机的整体，人体的各个部位都是相互联系、相互影响的。优秀的跆拳道选手在比赛中表现出来的快、准、狠的技术特点，是跆拳道技术动作全面协调的体现，这些动作的形式及特征都是根据实战中对手的攻击动作变化而来的，而身体的全面协调是技战术实施的保证。
全面协调的跆拳道技术是指人体的上肢、下肢、躯干、头部等各部位都能正确、连贯地相互协调配合。而技术的全面协调是指选手在技术环节的各个部分都能合理用力，相互间衔接得很好，这样才能发挥出整体的能力。而其中如果任何一个环节不正确，都会引起整个技术动作不协调，所以必须重视跆拳道技术动作的协调性。
如在横踢的技术动作中，摆手、转髋、折叠、出腿与着地等动作以及头、躯于部位都要做得合理。虽然攻击武器是出击腿，但是需要手臂的摆动、躯干的倾斜、稳固的支撑脚、头部等部位之间的相互协调，才能控制好身体重心。如果身体某一部位与其它部位不协调，跟不上完整的横踢技术，则必然影响到技术动作的完整性与爆发力的发挥。
综上所述，要想全面完整地掌握跆拳道技术，技术训练仅是一个过程，需要练习者掌握技术训练过程关键点，还要不断地改进和完善。而在技术的教学过程中，有一个从分解到完整、从局部到整体的过程，跆拳道技能的形成过程也遵循动作的形成、巩固、自动化三个阶段。
只有全面完整地掌握技术，不断适应跆拳道比赛的需要，从而更准确地击中对手得分，这才是技术训练的最后目的。
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