有态度的人，最值得尊敬，因为这样的人，做事很认真！
有这么一群人，说到减肥减脂，她们不是节食，不是啃草，反而是吃的很认真。从她们的早餐，可以看到她们对健身的认真态度。她们用饮食记录着自己的健身历程，是不是可以叫做舌尖上的健身呢...
如果你真的爱自己，请从一份用心的早餐开始。
看看粉丝们的饮食投稿吧
“嘿小喵”同学的早餐
“巫后”同学的早餐
“木易丰色”同学的早餐
“咸蛋”同学的早餐
“睿琳”同学的早餐
“LV”同学的早餐
“SilenctCat”同学的早餐
“爱斯基摩橦”同学的健身餐
“多米”同学的早餐
如果有时间，一定要自己做早餐！养成习惯之后，你会把做早餐当成一种享受。看看她们的饮食，也不是什么稀有的食材，小老百姓都能吃得起。如果是学生党，可以以简洁速成的西式餐为主，可以是水果蔬菜沙拉+荞麦面包或蒸红薯+蛋奶。也可以是酸奶泡麦片+蛋+水果，都是一种极简的低卡早餐。
另外，不同的人需求量可能也不同，包括口味也不尽相同，以上仅供参考，只有适合自己的，才是最好的。
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