红双喜邀您共赏
@a little story：找教练：接发球抢攻的能力很弱，一到对手发球就很被动，很难上手抢攻。怎么练习可以提高接发球抢攻的能力？谢谢
@范教练：接发球是一个比较被动的轮次，由对方主动发难，所以这个时候，你一定要谨慎，当然，也要自信。咱们一起来讨论讨论。
问题解析
接发球能力首先要从会判断对方发球开始，你知道对手发什么球，长短、旋转、习惯发什么球，这样你才知道你该怎么接，我想你的麻烦肯定是你不会看对方发球，总判断不清，所以接时犹犹豫豫，技术动作根本无法完成，当然接不好了。
解决办法
你说要在接发球时抢攻，那你首先要知道自己的打法是主动进攻型的，还是相持防守型的？
知道了这些你才能决定自己是否该去抢攻。
二是要知道自己的正手好，还是反手好，这决定了你在接发球时的站位，站好了位你才可以从容的去接发球抢攻，这些都是你要具备的基本意识。
有了这些以后，剩下的就是实战中去学会判断对方发球了，这需要时间，需要用失误，失败去去积累，如果你做好了这个准备你才可以说你已经走向正确之路了。
你会问了，那什么时候才可以做到又可以抢攻接发球，又可以减少失误呢？一是判断，二是记忆，三是自信，四是打落点代替发力。
实战指导
说了这么多，我还是要提醒你注意，接发球不一定非得抢攻才是最好的办法，要根据实际情况来定，根据不同的对手来决定是否该抢攻。
有些选手攻击力不强，但防守好，就等着你抢，然后他等你失误或接力打你落点，让你疲于奔命，好像是你在攻，其实是落在他的圈套里。
所以碰到这样的选手你要故意控制一下，特意搓一板落点让他去打，你来调动他，这会打乱他的算盘，会起到意想不到的功效。
以此类推，你会慢慢把接发球练活了，就不用非得去攻了。有时控制更聪明一些。
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范向东，原北京队队员。曾任国家队大满贯教练李隼的助教，输送过两名队员到国家队。后赴德国教学，所带队员多次获得全德国青少年赛冠军。回国后曾在什刹海体校任教，现为私人教练，拥有26年教龄，尤其对乒乓球心理学有过人研究。
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