赛前兴奋又激动
5月21日的黄山太平湖国际铁三比赛是我冬训以来第一个113赛事（我自己把它归为B级赛事），期待已久，那天终于到来了。
因为19日学业课程的安排，所以并没有提早去往赛场，而是在20日下午6点多才赶到。但是，初到赛场报道，就被太平湖清澄透亮、干净又平静的湖水深深吸引，除了连发：“太美了，太美了”的感叹外，实在找不出其他词来形容这仙境般的美景以及自己兴奋和激动的心情。
认真备赛
此前知道游泳项是从湖心游向湖岸时就觉得很有新意，肯定特爽，今天一看宛若醉美西湖的太平湖，心情简直是亢奋。难怪21日凌晨3:30就醒了再也睡不着【偷笑】，既然这样，果断起床，想想距离7:30开赛还有4小时，恰好是赛前补充糖分和能量的最佳时间。
渐入佳境
到达赛场6点左右，一路上按照此前的制定的赛事补给方案严格执行。湖心的船上跳发，在平静的太平湖里徜徉真的是有一种鱼儿休闲自得的惬意和享受感。冒出水走上岸的那一刻，看了一下手表，41分左右，虽然暂时排在第四，但跟此前的目标相差不大，还是比较满意。
T1换项区匆匆补充一个能量胶，推着自行车开启了第二段征程。骑行赛道整体坡度不大，绕着青绿平静的太平湖骑行，鸟语呢喃清脆耳，烂漫花香沁心脾，云雾缭绕醉仙境，翠绿欲滴树林风，不禁让人自吟：“一水护田将绿绕，两山排闼送青来”。赛道真的是美如画，紧张的心情都会被这天然氧吧消解融化不少。
骑行赛段顺利完成
尽管赛道难度不大，但是因为在4月29日天津全运会马拉松赛上拉伤了国绳肌，所以一直都不敢发力放开骑，担心大腿再次受伤而无力完成后面的比赛，就这样小心翼翼地在保证腿不受伤的前提下，一边享受自然美景一边尽力骑行。
骑行这项用时2小时47分，排名第二，不及最初给自己定的目标，考虑到没有放开心态骑所以也还能接受，因为我相信在完全放开的心态以及没有伤痛的情况下，我是一定可以进2小时40分的。整个骑行赛段我觉得补给方面整体来说做的还不错，都按照之前的计划有序进行。唯一不足或是通过这次比赛我积累到的经验就是盐丸补给量偏少，以致电解质流失，最后在跑步赛段起跑时双腿抽筋。
这次比赛换了新战车，也让自己感觉如虎添翼，骑起来很顺畅，破风的效果也不错，这次比赛整个骑行阶段感觉挺不错的。
跑步赛段太虐
T2换项到跑步赛道，让我出乎意料的是一来就上坡，因为前期电解质流失较多，一上坡双腿就开始抽筋，好在壶里早有蛋白粉和BCAA氨基酸冲剂，于是赶紧喝下，效果很不错，没多久就不抽筋了。
但是，紧接着就是无休止的台阶跑。不同于其他铁三比赛平整宽广的跑步赛道，这次赛事的跑步赛道就是一个字——虐。我们不是在跑，而是拾级而走。【大哭】
艰难时刻咬牙坚持
前面我还能1步两台阶地跑起来，随着体力的消耗，逐渐地变为了1步1台阶，还是保持小跑的节奏。但是，后面4km真的是近乎垂直的台阶，加之大腿、股四头肌、跟腱、脚趾头，从上到下无一处不抽筋的，被迫无奈，只能走。遗憾的是跑步赛段补给太少，补充电解质的东西除了榨菜就无其他，对于首次打铁的选手来说更是挑战。
现在回想起来那最后4km，真的让我哭笑不得。一路上问了好几个志愿者：“这离终点还有多少公里？”“4公里”、“4公里”、“4公里”…….当时内心真的是要崩溃了，我都跑出第一个志愿者多久了，怎么你们还在说还有4km呢？【宝宝表示很无语】19km左右的时候，双腿再次报警，抽筋得不行了，一路上暗自鼓励自己：“慢慢放松，深呼吸。文娟你行的，坚持住，加油！”
最后1km觉得碰到了一个靠谱的人——保安，连忙询问还有多久能到终点，“大概40分钟吧”。“什么？40分钟，最后1km要用40分钟，开玩笑吧。”当时内心真的就是这样想的：“怎么保安都这么不靠谱了呢。”事实证明保安是对的，我用了将近40分钟才冲过终点。冲线的那一刻，很兴奋：“终于搞完了，真是太不容易了。”
赛道虐爽，回味无穷
最终获得亚军算是完成了自己当初定的目标——保二争一，但这次比赛确实让收获不小。知道了自己在日后的比赛中游泳和骑行结束后要及时补充电解质，这对于其他选手也应如此。其次是跑步阶段还是需要补充一些固体能量，补充盐分。
参加了这么多赛事，这次黄山太平湖国际铁三赛总结一句话就是：真是虐爽，但赛后真是让人回味无穷。在风光旖旎、美景如画的赛道上，经历意志与体能的考验，身体与心灵的冲击。这就是铁三的魅力！这也是体育精神的体现！
这次参赛除了最美最虐的赛道带给我体能、意志力以及心灵上一些冲击之外，我的竞争对手也是本次赛事的冠军，来自台湾的职业选手张婷婷和她的张家班让我很是触动，他们简直就是现实版的《摔跤吧，爸爸》。
父亲张胜凯，带着女儿张嘉家、张婷婷和儿子张家豪从小就打铁，父亲既是三个孩子的教练、还是经纪人还是后勤保障人员。每次比赛父亲都帮他们安排一切，让他们可以专心比赛，他们未来的规划就是成为铁三职业运动员，而今所有的赛事他们都是为日后的目标做准备。
这跟我的职业规划其实是一致的，有时候我也特别渴望自己能有一个团队帮我打点一切，可是现在条件不允许，所以我只能靠自己一步一步努力。我相信，经过自己不懈的努力最终一定会实现这个梦想。
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