经常有人问,投篮的出手点在哪里,是应该像库里那样“额头”出手,还是像利文斯顿那样直臂投篮?怎么样才能让球的弧度高一点?投篮时应该瞄准篮圈还是篮脖子?
下面就让我们从这三点出发,解决你一切投篮的困扰~
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1、出手点太低:眼睛和手肘的位置
在出手的时候,要想有一个比较理想的投篮弧度,当你投篮的时候,你的手肘的位置应该要高过眼睛的水平线。
2、出手时间太迟:出手的时候不要滞空
想想为什么你投出的球会“三不沾”?
通常造成这种情况的原因是,你出手的时间太晚了!这样球常常会投短或者弧度很平。
在跳投动作中起跳,到达弹跳的最高点犹豫或者滞空,这样就会导致你丧失掉来自腿部的力量。
正确的做法是,尝试在接近弹跳最高点之前,让球出手。
有些人会说应该在上升的过程中出手,但如果你在上升时出手(图中黄色箭头位置)。
其结果往往让球的动能太大,错失篮筐。
3、好的投篮的感觉应该是轻松舒适的。
当你感到投篮很轻松的时候,往往是个好球。如果感觉吃力那一定是哪里不对!
平时多去感受下你的跳投,如果感觉投篮的力量不够,那一定是在滞空之后才出的手,没有让腿部的推动力加进来。
投篮是顺畅的感觉,不能有一点别扭的感觉。
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