译自：《International Journal of Sports Physiology and Performance》
黄佳敏<译>；硕士，CSCS
研究方向：中长跑，体能/康复训练
研究结果
运动员的身体和成绩特征已列在表1中。尽管男女运动员的相关身体指标有所不同，但精英级和国家级运动员之间在身体特征上还是相似的。无论男女，马拉松成绩与运动员的年龄、身高或体重皆不具相关性。
奥运测试赛达标运动员的周训练量及他们每周的训练次数如表2所示。男子的训练年限比女子长，且平均周跑量和最大周跑量均显著高于女运动员。精英级女运动员的训练年限、平均周跑量、最大周跑量以及训练频率方面都明显高于国家级运动员，而在男运动员中则不存在此现象。另外，精英级男运动员比国家级组进行更多的力量训练。然而就总体而言，这些运动员进行力量训练的频率都不高，男运动员全年平均每周少于1次，女运动员全年平均每周少于2次。将近一半的运动员从来不进行力量训练。由于生病或受伤而停训的天数方面，男女运动员之间或同一性别的精英级和国家级之间均不存在差异。
表3中的数据表明，男女运动员在不同强度下的平均跑量相似，并且在同一性别的精英级和国家级之间这一情况也相似；但在同组个体间的差异却很大，这从标准差数值较大这一点就能够体现。对所有运动员来说，他们大多数情况下的训练强度皆低于马拉松比赛节奏；其中男子74.8%的周跑量（精英级75.9%，国家级74.9%）以及女子68.4%的周跑量（精英级70.7%，国家级67.8%）的强度低于他们的马拉松比赛节奏的强度。
表4列出的是运动员关于是否有教练、训练情况、高原训练、饮食习惯及收入来源的回答的频率分布。这些变量与性别均不具有相关性。然而，接近一半（49%）的男运动员以及接近三分之一（31%）的女运动员都没有教练指导。另外在相同性别情况下，除了收入来源一项以外，其余各项均与运动水平不具有相关性。5名精英级男运动员中没有一个有全职工作，而11名精英级女运动员中拥有全职工作的也只有5人。
无论是男子还是女子运动员，马拉松个人最好成绩与他们5KM、10KM以及半程马拉松的成绩皆具有显著相关性（三个项目男子运动员的相关性为r=0.71、0.73和0.72，女子运动员的相关性为r=0.68、0.68和0.73，P值均<0.001）。另外，男女运动员的马拉松成绩与大学时的3000米成绩具有显著相关性（男子r=0.58,P=0.001，女子r=0.44，P=0.01），女运动员的马拉松成绩还与他们大学时代的1500米成绩具有相关性（r=0.44，P=0.01）。女运动员的马拉松个人最好成绩与她们的训练年限（r=-0.40，P=0.003）、平均周跑量（r=-0.47,P=0.001）、最大周跑量（r=-0.51,P<0.001）以及跑量超过32KM的次数（r=-0.36、P=0.01）方面也具有显著相关性。
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